Найдешевший продукт для схуднення;

не найновіша таблетка на великому, некерованому ринку харчових добавок та медичних продуктів. Ні, це проста і проста вода з-під крана.

Вода необхідна для організму - без води ми не виживаємо дуже довго, в крайньому випадку лише добу (в сильну спеку, на жаль, це сталося з туристом в Австралії - вона померла від спраги через день). Іноді ви тримаєтеся довго, бувають традиційні випадки, коли люди нібито виживали до 10 днів без води.

Однак очевидно одне: якщо водопостачання недостатньо, наша продуктивність швидко падає!
Починається, коли води не вистачає лише на 0,5% ваги тіла - саме тут почуття спраги з’являється як попереджувальний сигнал організму. Але краще не давати їхати так далеко і регулярно випивати склянку води - навіть якщо ви не спраглі.

Що спільного з питтям вашої шести упаковки?

Для шести пакетів шар жиру над шлунком повинен розтанути, і вода може допомогти багатьма способами:

Вода пригнічує голод природним шляхом.
Якщо ви постійно зневоднені, організм часто плутає голод і спрагу, і в результаті ви переїдаєте.
Ниркам потрібна вода для кращого виведення токсинів, якщо вам недостатньо печінка повинна допомогти, що уповільнює втрату жиру.
Навіть невелика втрата води (лише кілька відсотків) спричиняє значне зниження продуктивності - що, звичайно, погано для тренувань.
Достатнє споживання води зменшує ризик раку товстої кишки, раку молочної залози та раку сечового міхура.
Вода необхідна для росту м’язів.
Занадто мало рідини призводить до густої крові, яка підсилює кровообіг і серце, а також може призвести до проблем із кровоносними судинами та постачанням кисню.