Найдивніша дієта! Цей чоловік протягом року їв лише картоплю! Неймовірно, як це може бути
Австралійському чоловікові вдалося вразити весь світ дієтою на основі виключно картоплі, яка дала несподівані результати.
1 січня Ендрю Тейлор пообіцяв собі, що не буде чіпати жодної їжі, окрім картоплі, і через 12 місяців він постав перед світом як абсолютно змінена людина.
Ендрю Тейлор, через місяць після того, як він почав дієту
Він не тільки втратив понад 50 кілограмів, але і каже, що йому вдалося подолати депресію, яка мучила його попередній рік, не вдаючись до будь-яких ліків. Ендрю Тейлор зізнається, що був залежним від їжі, і каже, що перші два тижні, коли він сидів на картоплі, були пекельними.
"Я страждав на депресію, і картопляна дієта мені допомогла. Я не приймаю антидепресантів, і я відчуваю, що повністю подолав проблему. А вночі я сплю набагато краще. Протягом останніх 10 років я стикався з болем у суглобах внаслідок травм, отриманих під час гри у футбол, але вони також пройшли. Я покращив своє життя багатьма способами, ніж я собі уявляв, харчуючись лише картоплею.
Я зрозумів, що пристрастився до їжі, і почав думати, що якщо ти алкоголік, то відмовляєшся від алкоголю, а якщо залежний від наркотиків, то відмовляєшся від наркотиків. Але ви не можете відмовитись від їжі ... Але я хотів наблизитись до неї якомога ближче, і мені було цікаво, чи є лише один вид їжі, яку я можу їсти, а картопля вийшла найкращою.
Ви можете просто отримати всі необхідні поживні речовини з картоплі. Всім відомо, що у них багато вуглеводів, але їм також вистачає білка і жиру. Крім того, це дуже хороше джерело клітковини, вітаміну С та заліза ", - говорить Ендрю Тейлор в австралійському виданні news.com.au.
Чоловік важив 151 кілограм, коли розпочав дієту, а в грудні вперше втратив менше 100 кілограмів (точніше 99 кг). Щодня він споживає від 3 до 4 кілограмів картоплі у різних формах - у відварному, пюре або запеченому вигляді - і каже, що йому вдалося зберегти своє соціальне життя, беручи за собою страви з картоплі на всіх вечірках, на які його запрошували.
З нового року чоловік відмовиться від суворої дієти та введе в свій раціон інші продукти, але картопля залишиться базовою.
До і після. Трансформація Ендрю Тейлора за 11 місяців