Найефективніша дієта - мобільна фотозйомка

дієта

У це важко повірити, але одна з найефективніших дієт не має нічого спільного з підрахунком калорій або відвідуванням дієтолога.

Єдина умова для схуднення - це. камера. Експеримент провела Бригід Мосс, керівник відділу охорони здоров’я британського журналу Red, яка розповіла Daily Mail, як вона швидко схудла, коли вирішила сфотографувати все, що з’їла.

"Я набираю вагу вже кілька місяців, не усвідомлюючи, чому. І коли я почула про новий метод, який більше заснований на реакції психіки на зорові подразники, я вирішила спробувати", - говорить Бригід.

Таким чином, у перший день "експерименту" він прокинувся з безліччю фотографій із такими продуктами: хліб, арахісове масло, салат, курячий стейк з натуральною картоплею, здоба, темний шоколад, грибний крем-суп.