Найкраща дієта від хвороби Крона - крок до здоров’я

Жити з хворобою Крона непросто. Ця хвороба пов’язана із запальними розладами кишечника, які проявляються хронічно. Тому вказана відповідна дієта.

Навіть якщо епізоди відбуваються з різним ступенем інтенсивності, ця хвороба надзвичайно змінює життя людей, які страждають нею.

Його походження генетичне, і воно пов’язане з мікробактеріями або вірусами, які змінюють нормальне функціонування організму.

Крім того, такі фактори, як тривога, стрес або спосіб життя можуть погіршити стан пацієнта.

Чи існує відповідне лікування хвороби Крона? Це правда, що в даний час ми не можемо говорити про лікування або ремісію цієї хвороби.

Лікувати його можна лише для того, щоб людина могла отримати вищу якість життя.

Зазвичай дають антибіотики та кортикостероїди, і багатьом людям рано чи пізно роблять операцію з видалення уражених частин кишечника.

На додаток до лікування, яке призначають лікарі, необхідно подбати про свій раціон харчування, і саме про це ми пояснимо в цій статті.

1. Перед дієтою хвороби Крона

Лікарі кажуть нам, що як для хвороби Крона, так і для виразкового коліту не існує певної дієти, яка корисна для всіх, однаково.

Кожен з нас має різні характеристики та клінічні симптоми.

Ось чому щодня ви повинні приділяти пильну увагу таким аспектам:

Бувають випадки, коли хвороба не така інтенсивна, симптоми стихають, і це дозволяє їсти більше їжі, не відчуваючи поганого самопочуття.
Однак, як тільки ми помічаємо біль, набряк або діарею, що повертається, обов’язково потрібно змінити свій раціон.

Слухайте своє тіло. Спостерігайте за впливом кожної їжі на нього. Це означає, що, наприклад, одного дня ти можеш погано почуватися від страви з рису, яку ти з’їв.

Ви звинувачуєте зерна і вирішуєте заборонити їх з раціону.

Ви повинні бути обережними з приправами, які ви використовуєте. Тому що іноді спеції або навіть барвники викликають серйозне роздратування.

Якщо у вас хвороба Крона, їжа спричинить біль або непереносимість між півгодини та двома годинами після прийому.
Це момент, коли він надходить у кишечник, тобто реакція майже «негайна».
Бажано їсти в невеликих кількостях, але багато разів протягом дня.
Тому ми повинні уникати перевантаженого посуду. Таким чином, реакція кишечника буде менш інтенсивною, і організм буде менше страждати.

Ви повинні добре пережовувати їжу і відпочивати від півгодини до години після їжі.

Подбайте про себе під час стресових епізодів і уникайте надто втомлюватися протягом дня. Спокійного життя, словом !

Пацієнтам із хворобою Крона необхідно підвищувати рівень кальцію та білка, щоб уникнути запалення, діареї та імунних проблем.

Для хорошої дієти при хворобі Крона враховуйте наступне:

Зазвичай люди з таким захворюванням погано переносять молочні продукти, оскільки вони розпалюють організм. За бажанням ви можете замінити їх рисовим молоком, збагаченим кальцієм.
Спробуйте тофу і зверніть увагу на те, як реагує ваше тіло.
Якщо ви бачите, що терпите це, споживайте його регулярно, оскільки ця їжа багата кальцієм і рослинними білками.

Спробуйте включити шинку у свій раціон, оскільки вона містить багато білка. Вам потрібні джерела білка, тому спробуйте нежирне м’ясо, таке як курка або індичка. Однак ніколи не їжте їх смаженими !
Яйця теж дуже підходять.
Тунець, скумбрія та сардини - дуже здорові джерела білка, які переносяться відносно добре.

Пацієнти із синдромом Крона зазвичай переживають періоди великої крихкості через інфекції та кишкові розлади.

Необхідно забезпечити організм хорошим запасом мінералів і вітамінів.

Отже, ви можете спробувати включити у свій раціон такі добавки, які ви знайдете в аптеках: