Готу кола (Centella asiatica); Ноотропний, стимулятор; різноманітна лікарська рослина
Готу Кола (Centella asiatica) зустрічається в тропіках і субтропіках
Деякий час Готу Кола також дедалі частіше використовується в нашій фітотерапії, це ноотропна лікарська рослина (що сприяє розумовій працездатності), яка має одночасно стимулюючий та розслаблюючий ефект.
Відомо також, що він використовується як рослинний афродизіак, а також як рослинний антидепресант!
Однак ефект відчувається лише в тому випадку, якщо Готу Кола приймають щодня протягом тривалого періоду часу, це класичний тонік (тонік).
Це дуже різноманітна психоактивна лікарська рослина з надзвичайно великою кількістю позитивних наслідків для здоров’я!
У цій статті я детальніше познайомлю вас із використанням цієї рослини!
інші імена: Індійська копійка, азіатська копійка, тигрова трава, гідрокотиль, фо-тієн (китайська)
Придбати Gotu Kola
Це партнерські посилання, тобто ми отримуємо невелику комісію, якщо ви купуєте щось за посиланнями (навіть якщо це не пов’язаний продукт, якщо це одна і та ж вкладка). Тож ви можете забезпечити існування MagischePflanzen.de та підтримати мою роботу!
Ефект Готу Кола
В Аюрведе та TCM, Centella asiatica використовується при психічних захворюваннях, як антистресовий засіб, для омолодження шкіри, як загальнозміцнюючий засіб, стимулює та заряджає енергією, покращує розумову працездатність, лікує рани, проти артеріосклерозу, раку, прокази, Ревматизм, астма та інші респіраторні захворювання, склеродермія та аутоімунні захворювання, застосовуються проти грибкових інфекцій, розладу шлунку, для розслаблення та підвищення сексуального бажання та потенції.
Він повинен зміцнювати вени, знімати тривогу (анксіолітичну) і, як це не парадоксально для стимулюючого ефекту, навіть бути справді седативним (сприяє сну).
Він має ГАМК-ерг (пояснення заспокійливого та седативного ефекту), протиепілептичний, протизапальний, антибіотичний, спазмолітичний, знеболюючий та антиоксидантний.
Крім того, він розглядається як еліксир, що продовжує життя (що приблизно означає китайське ім'я Фо Тієнь).
Деякі з цих ефектів не були науково підтверджені, але багато з них є! Ранозагоювальний ефект був підтверджений в ході дослідження, як і антидепресантний ефект (але лише в менш інформативному експерименті на тваринах - тварини логічно не можуть сказати, депресивні вони чи ні).
Також було показано, що він позитивно впливає на шлунок, який був пошкоджений внаслідок вживання алкоголю!
Він також має захисний ефект під час хіміотерапії та зменшує шкоду, спричинену радіоактивним випромінюванням, наприклад, втрата ваги!
Готу Кола є гарним прикладом того, що багато що пов’язано з традиційним використанням лікарських рослин і що багато лікарських рослин мають набагато більший позитивний вплив на організм, ніж синтетичні препарати.
Дозування/доза Готу Кола
Залежно від області застосування, як правило, ви використовуєте 5-10 г сухої трави, коли хочете заварити чай.
Для афродизіаку або седативного ефекту, навпаки, приймають до 30 г на склянку, завдяки чому краще не приймати такі високі дози регулярно протягом більш тривалого періоду часу.
Як загальнозміцнюючий засіб ви п'єте 2-3 склянки чаю приблизно з 5-10 г щодня!
Екстракти та настоянки іноді можна дозувати значно нижче.
Прийом/підготовка Готу Кола
Як уже зазначалося, зазвичай заварюють чай із висушених або свіжих листя, стебел та квітів Centella asiatica.
Для цього ви кладете бажану дозу в чашку, заливаєте окропом і даєте чаю просочитися протягом 10-20 хвилин. Оскільки багато активних інгредієнтів добре розчиняються у воді, це дуже хороша форма введення!
Чай також можна варити довше на плиті, тут може бути розчинено трохи більше активних інгредієнтів.
Крім того, висушену траву можна також подрібнити в порошок і наповнити порожніми капсулами. Звичайно, є також порошок готу-кола, а також готові капсули, які слід придбати (див. Вище під заголовком „Купувати готу-колу”).
Приготування настоянки Готу Кола також дуже практичне, для цього ви кладете приблизно 50-100 г висушеного рослинного матеріалу на пляшку шнапсу (зерна, горілки або подібного) у закривається гвинтовій банці і даєте суміші постояти 1-2 місяці.
Потім рослинний матеріал відфільтровують, а настоянку найкраще заливати в бурштинову скляну пляшку.
Потім ви приймаєте приблизно 1-3 чайні ложки цього щодня.
Gotu Kola також використовується зовнішньо для омолодження шкіри, ви можете зробити собі обгортання (так приготуйте міцний чай, а потім змочіть марлеві пов’язки/мочалки/рушники в чай, а потім оберніть їх навколо ураженої ділянки), або мазь Gotu Kola самостійно виготовити або придбати таку мазь.
Ще одне застосування - використання свіжих листя в азіатській кухні, вони мають трохи гіркий смак і тому, природно, мають свої позитивні, цілющі властивості.
Сушена трава для цього менш підходить, готу кола не є класичною спецією.
Готу Кола побічні ефекти та ризики
Загалом ця лікарська рослина добре переноситься, і про побічні ефекти повідомляється рідко.
Звичайно, алергічні реакції можуть виникати завжди, саме тому найкраще починати з низьких доз.
У дуже високих дозах можуть бути взаємодії з препаратами, які також мають ГАМК-ерги (наприклад, бензодіазепіни, прегабалін або габапентин), або з іншими речовинами, що є центральним депресантом (такими як опіоїди, барбітурати та алкоголь).
Запаморочення, нудота, головний біль тощо подібні рідко можуть виникати навіть при одноразовому споживанні, але лише у дуже високих дозах.
Екстремальна передозування може призвести до сильної седації, сонливості або навіть паралізуючого ефекту на дихальний центр, хоча, наскільки мені відомо, відомих випадків немає.
Готу Кола Інгредієнти
Багато ефектів засновані на тритерпенах, що містяться в ньому, точніше на сапонінах та стероїдних сапоніях (наприклад, бакозид A & B). Іншими вміщеними тритерпенами є касова кислота, центеллозид та азіатська кислота.
Брахмозид та брахмінозид також видаються дуже важливими для оздоровчого ефекту.
Глікозиди, що містяться (наприклад, ізотанкунізид та танкунізид), також відіграють певну роль у впливі на організм людини.
Крім того, Centella asiatica містить алкалоїд (гідрокотилін), гірку речовину (валлерин), флавоноїди (кверцентин, камферол), незамінні кислоти та амінокислоти (Germachren D, бета-чаріофілен, транс-бета-Фарнесен, аланін, серин, лізин ...), багато Дубильні речовини, фітостерини (ситостерин, стигмастерол, кампестерин), жирні кислоти, мінерали (кальцій, селен, магній, залізо) та вітаміни A, B, C & E.
Переживання Готу Кола, висновок
Чи маєте ви досвід із цією надзвичайно цікавою, універсальною лікарською рослиною?
Я замовив 500 г порошку, щоб я міг приймати його протягом декількох місяців під час грибного сезону.
Моя головна причина цього полягає в тому, що я живу на півдні Німеччини, і гриби, які там ростуть, в основному заражені радіоактивністю внаслідок аварії на Чорнобильській АЕС.
Оскільки було показано, що готу кола зменшує вплив надмірного радіоактивного випромінювання (що актуально у зв'язку з хіміотерапією), я вважаю, що є гарною ідеєю приймати Centella asiatica щодня протягом тривалих періодів часу.
Навіть більше, якщо ви їсте багато грибів і любите гриби, як я, який також збирає в місцевих лісах.
Той факт, що тигрова трава також має антиоксидантну, протизапальну, ноотропну, антидепресантну та іншу дію, є додатковим плюсом, який відіграє важливу роль у моєму рішенні взяти цю рослину!
Можливо, я сам опублікую відгук, якщо прийму його протягом декількох місяців. Як я вже говорив, я був би дуже радий почути про ваш досвід, коментуючи тут, електронною поштою або на своїй сторінці у Facebook!
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею у вибраній вами мережі соціальних мереж або з друзями! 🙂