Найкраща їжа для вашої фігури
Найкраща їжа для вашої фігури. Це також добре під час посту
Найкраща їжа для вашої фігури. Доктор Міхаела Біліч - одна з найвідоміших дієтологів Румунії. По суті, він є лікарем первинної ланки з діабету та захворювань харчування. Зараз це перевертає міфи про їжу, відомі до цього часу римлянами. Хоча інші дієтологи рекомендують щоденне вживання фруктів як закуски або сніданку, в тому числі під час дієт, це попереджає нас про приховану небезпеку.
Здається, що людський організм насправді не змушений переробляти таку кількість фруктози. Це може викликати у нас серйозні проблеми і навіть потовстити. Шокуюче, Михаела Біліч стверджує, що унікальна їжа краще підходить для фігури, ніж фрукти. Більше того, він також підходить для періоду посту.
Найкраща їжа для вашої фігури. Це також добре під час посту
"Ми не призначені їсти фрукти щодня. Це не призводить до печінки. Якщо повернутися у минуле, 10 000 років тому, ми їли білок, коріння та деякі ягоди. Ми не їли крохмальних продуктів 10 000 років тому. Ось чому ми маємо обмежену здатність перетравлювати крупи. Всі кажуть їсти клітковину, клітковину, клітковину! Неправильно. Роль волокон механічна, виключно механічна.
Коли ми даємо дитині, яка має неповно дозрілу клітковину травного тракту, тоді агресія на неї велика. Ми повинні їсти клітковину, якщо ми малорухливі, якщо у нас запор і нам потрібно тримати товсту кишку, але чому б інакше ми їли? Чому я даю це дитині? Плутаємо речі! Не можна давати клітковину дітям! »., попереджає Михаела Біліч, повідомляє antena3.ro.
Найкраща їжа для вашої фігури. "Фруктоза товстить! Що ще ми маємо на увазі під цим? Цей фрукт - це десерт. Вони не потрібні нашому організму. Якщо ми хочемо вітамінів, ми їмо овочі! Я все ще чую таку величезність: я тримаю детокс-засіб із фруктовим соком! Якщо ви їсте яблуко, ви отримуєте фруктозу з яблука.