Найкраща в класі фітнес-бікіні студентка Ландсхута Тамара (22) напружує м’язи

Студентка Landshut Тамара Вюрцингер відвідує клас фітнесу з бікіні

класі

Ландсхут. Вона розумна. Вона приваблива. А вона сильна. Досить сильний. Тамара Вюрцингер - бодібілдер, і за своєю дисципліною "Бікіні-фітнес-клас", найкраща спортсменка у Вільній державі. 22-річна дівчина виграла титул чемпіона Баварії пізньої осені минулого року - Тамара напружує м’язи!

Кожен, хто набуває свого тіла у такій формі, повинен наполегливо і наполегливо працювати. Особливо в гарячій фазі підготовки до змагань, коли і без того сувора дієта стає ще жорсткішою. Тамара, яка вивчає транспортні технології в Ландсхуті (4 семестр), посміхається: «Іноді я хотіла б там піцу. Але обійтися без - це частина цього ".

У Тамари, яка походить із району Штраубінг-Боген, навіть є "особистий тренер" для ідеальної підготовки. Франциска Лобергер робить свого протеже придатним для великих титулів. «Мій тренер є моїм взірцем, - каже Тамара, - візуально та з точки зору ставлення». Тренувальні роботи та плани харчування розробляються під керівництвом експертів. Основна увага приділяється силовим тренуванням, але вони також включають спеціальні одиниці витривалості. Коли бій за титул не за горами, навантаження збільшується. Це означає: працювати три години на день у спортзалі. Ні болю, ні посилення.

Найкращий фітнес-спортсмен у бікіні не просто повинен мати чітко визначені м’язи. Для присяжних також важлива презентація, харизма та плавність у позах.

Багато часу витрачається на навчання та навчання (Тамара все ще живе з батьками, їздить до Ландсхута). Практично: Ваш друг Жан-Поль (23) також активно та успішно працює у силових тренуваннях (3 місце на чемпіонаті Німеччини з бодібілдингу). "Іноді ми тренуємось разом", - каже 22-річний юнак.

Титулу на "баварці" минулого року, за яким незабаром пішла Тамара із сильним 7-м місцем у чемпіонаті Німеччини, далеко не достатньо для студента. Їх рухає спортивна амбіція. На даний момент основна увага при тренуванні зосереджується на двох частинах тіла. "На даний момент я в основному працюю на своїх плечах і потилиці", - пояснює вона.

Наступні змагання відбудуться лише до осені. До тих пір вона хоче усунути міні-слабкі місця і забезпечити наступний титул.