Найкращі млинці з низьким вмістом вуглеводів ★ солодкі та пікантні ★ Смачні
Млинці повинні бути товстими, пухнастими, а головне об'ємними. За допомогою численних експериментів з млинцями я знайшов ключ до повітряних, товстих і надзвичайно смачних млинців з низьким вмістом вуглеводів. Найважливіший інгредієнт для мене - це білок!
Як приготувати пухнасті млинці з низьким вмістом вуглеводів?
Приготувати оладки з низьким вмістом вуглеводів, щоб вони були одночасно смачними і легкими, не так просто. Мені знадобилося кілька спроб оптимізувати цей рецепт. Зараз я цим дуже пишаюся, тому що можу часто їсти, бо в ньому мало вуглеводів. І мої млинці з низьким вмістом вуглеводів теж дуже смачні! Минув тиждень, але рецепт готовий. Я хотів би представити його нижче!
Час підготовки: 7 хвилин
Час приготування: 8 хвилин
Порції: 4 порції
- 3 яйця
- 25 г білкового порошку (ванільний аромат)
- 15 г мигдалю
- 2 ч. Ложки підсолоджувача
- 60 г чорниці
- 1 чайна ложка розпушувача
- трохи рослинного масла
- Помістіть всі інгредієнти в чашу для змішування та змішайте за допомогою кухонного комбайна (можливо, також ручний блендер або міксер).
- Тепер додайте на сковороду трохи рослинного масла і розігрійте його.
- Частинами вилийте в сковороду тісто для млинців з низьким вмістом вуглеводів.
- Обсмажуємо до бажаного ступеня підрум'янення.
- Подавати з чорницею
Висновок
Млинці з низьким вмістом вуглеводів, представлені в Kitcheness, - це класична страва для сніданку з давнім походженням. Сьогоднішній млинець - це кругла, сплощена сковорода або торт на грилі, який виготовляється з крохмалистого кляру і традиційно покривається солодким (як правило, кленовим) сиропом. В якості альтернативи також використовується цукрова пудра. Звучить смачно, чи не так? Ну, якщо ви сидите на дієті або намагаєтеся їсти сиру або недостатньо оброблену їжу, ваші стосунки з класичними млинцями можуть бути порушені. Не варто споживати оброблене та вишукане зло, яке змушує вас відчувати, що ваш метаболізм руйнується, а талія зростає з кожним грішним укусом. Так, ви знаєте, що взяли на себе зобов’язання харчуватися здорово, контролювати рівень цукру в крові, їсти здоровіші цілісні продукти тощо. Але ви не можете заперечити, що вам не вистачає теплого комфорту стопки домашніх млинців. На щастя, є млинці з низьким вмістом вуглеводів. Їсти млинці тепер знову можна. Не обдурюючи дієту, ви можете знову насолоджуватися млинцями. Хороший апетит!