Найкращі натуральні соки, що виводять токсини з організму

Зелені фрукти та овочі визнані сприятливими для нашого організму. Низькокалорійні, але багаті вітамінами та мінералами, вони є ідеальним джерелом для детоксикації.

Зелені фрукти та овочі очищають організм і прискорюють обмін речовин, рекомендуючи їх для детоксикації організму.

Ці зелені фруктові та овочеві напої можна їсти на сніданок, обід або вечерю, або ж ви можете їсти їх як закуску між прийомами їжі, не боячись невдачі. У той же час час, який відводиться на приготування напою, мінімальний. Все, що вам потрібно зробити, це змішати фрукти та овочі в блендері, поки не вийде однорідна суміш. Якщо потрібно, додайте трохи води, рівно стільки, скільки потрібно.

Огірок і петрушка

Цей напій ідеально підходить для вечора. Огірок складається на 90% з води, тому він може бути корисним лише для легкого літнього напою. Додайте кілька листя петрушки, і ви отримаєте фантастичне поєднання свіжості та користі. 50 г петрушки містять добову дозу вітаміну С і каротину, які вкрай необхідні в спекотні дні.

Яблука з авокадо, салатом і ківі

Сік яблука, авокадо та ківі можна напрочуд доповнити листям салату. Через те, що він має дуже низьку калорійність, його рекомендують для очищення та детоксикації організму. Також він багатий залізом.

---