Найкращі поради щодо краси жінкам після 40 років
40 - це нові 30, кажуть вони. І, можливо, багато жінок старше 40 років почуваються набагато молодшими, ніж на папері - і це чудово. Але що говорить шкіра? Тому що: з 40 років це стає особливо вимогливим. Він втрачає свою еластичність, видно дрібні зморшки, а контури стають кістлявими і твердими. Але причин для паніки немає. Ми даємо кілька розумних порад щодо краси жінкам після 40 років.
Найголовніше повідомлення заздалегідь: Маленькі зморшки та лінії на обличчі - частина життя. Це все так. І те, що шкіра старіє, не означає, що ми самі повинні відчувати себе старими! Але зріла шкіра має особливі потреби в догляді, макіяжі та харчуванні.
№1: Уважність є першорядною
Іншими словами: з 40 років вам, можливо, доведеться піклуватися про себе навіть більше, ніж це було раніше. Спробуйте медитацію - полегшення для тіла та духу. Йога або регулярні сеанси масажу також корисні для вас і зменшують стрес. Менший стрес, у свою чергу, позитивно впливає на вашу шкіру. І: дихальні вправи стимулюють надходження кисню та кровообіг. Це робить колір обличчя рожевішим.
№2: регенерація протягом ночі
Одна з найважливіших порад щодо краси жінкам після 40 років: спати! Оскільки більш зріла шкіра потребує спокійного сну для власних процесів відновлення шкіри. Найкраще випити велику склянку води перед сном, щоб баланс вологи був збалансований зсередини. І: Ви можете підтримати регенерацію протягом ночі за допомогою відповідних засобів по догляду. Для цього чудово підходять, наприклад, силіконові прокладки. Б. з Аліве. Вони доступні для чола, області очей або зони декольте, вони ідеально прилягають до шкіри і їх можна носити на ніч, не дратуючи. Як результат, шкіра постійно постачається активними інгредієнтами, а наступного дня ще більше блищить.
No3: Правильне харчування
Здоров’я та краса - це також і перш за все питання правильного харчування. Жінки старше 40 років повинні приділяти своєму харчуванню більше уваги, ніж раніше. Комбінації великої кількості риби, фруктів та овочів є ідеальними. Це зміцнює шкіру завдяки містяться в ньому антиоксидантам. Плюс: здорове харчування також піднімає настрій! Приємний побічний ефект.
No4: Забезпечте достатньо захисту від сонця
Ультрафіолетове світло є причиною зморшок номер 1. Пошкодження сонцем непоправно. Жодне інтенсивне лікування, яким би хорошим воно не було, не допоможе. Тож девіз: профілактика, а не догляд. Ось чому доцільно використовувати зволожуючі креми з достатньою SPF, особливо навесні та влітку. Жінкам після 40 років також слід уникати надмірних сонячних ванн. Краще: насолоджуйтесь сонячними променями в тіні. Тоді ви теж засмагаєте - але набагато здоровіше.
No5: правильний макіяж
Яблучні щоки і смокі-очі? Запитайте у візажистів, це не правильна техніка макіяжу для жінок після 40 років. Краще: використовуйте нюдові та світло-коричневі тони для повік. Тому що: це відкриває очі і робить їх більш пильними. У свою чергу, нанесіть рожеві рум’яна трохи вище щік яблук, щоб досягти підтягуючого ефекту. Оскільки ріст волосся на бровах з віком зменшується, їх не потрібно так часто вищипувати, але нехтувати ними також не слід. Тож сміливо візьміть порошок для брів і повністю перекройте брови. Не в останню чергу, візажисти рекомендують замість матових нюдових тонів на губах кремові, сильні червоні тони з ефектом блиску. Тому що: останні осідають у складках рота. Це виглядає потворно.