Найкращі природні протизапальні засоби

У вас болить? Чому б не спробувати зняти це за допомогою природних протизапальних, а не ліків? Ось перелік потужних рослин, визнаних у цьому вказівці, та способи їх використання без ризику.

найкращі

  • Лаванда
  • Gaultheria
  • Василь
  • Верба біла
  • Кассі
  • Сосна звичайна
  • Ромашка
  • Шавлія
  • Березова вода

Будь природним чи хімічним, протизапальна речовина - речовина, що використовується для боротьби із запаленням. Хімічні протизапальні препарати поділяються на кортикостероїдні та нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). "На додаток до їх значних побічних ефектів (головні болі, запаморочення, нудота, алергія.), Їх основною межею є надання симптоматичної, а не лікувальної дії: іншими словами, вони діють на симптом, а не на причину. Не лікують на відміну від природних протизапальних засобів, які дуже численні та різноманітні », - пояснює Філіп Шаван, автор книги Les anti-запальні засоби, яка вийшла у видавництві Alpen. Ось найкращі.

Лаванда, ідеально підходить для отиту

Використовувана у формі ефірної олії, офіційна лаванда має безліч властивостей. "Вона спазмолітик, міорелаксант, загоєння шкіри.і звичайно протизапальну! Він також ідеально підходить у разі ЛОР-розладів, запалення яких спричинене отитом ", - пояснює Філіп Шаванн.

Більше 6 с: розведіть 1 краплю ефірної олії лікарської лаванди у 4 краплях рослинного масла і наносіть навколо вуха 3 - 4 рази на день протягом 5 днів. Якщо симптоми зберігаються або погіршуються, зверніться до лікаря.

Вінтергрін, для зняття сухожиль

Вінтергрін пригнічує прозапальні ферменти завдяки метилсаліцилату, який він містить. Також його називають "диким чаєм", "це спазмолітична рослина, яка діє на болі в м'язах і суглобах, включаючи тендиніт", вказує Філіп Шаван. Це також потужний знеболюючий засіб, який заспокоює судоми.

Для використання в ефірній олії: розведіть 1 краплю зимової зелені ЕО у 4 краплях рослинного масла і м’яко масажуйте болючу область 4 рази на день, поки симптоми не покращаться (для дорослих та дітей старше 6 років).

Базилік, травний протизапальний засіб

"У базиліка є листя і квітучі верхівки, речовини яких дозволяють блокувати або уповільнювати активність медіаторів запалення", - пояснює Філіп Шаван. Ефірна олія базиліка особливо показана у випадках гастриту.

  • Шкірний: 1 крапля ефірного масла базиліка на 4 краплі рослинного масла. Масажуйте живіт після кожного прийому їжі.
  • Усний маршрут: 1 крапля чистого ефірного масла базиліка під язик після кожного прийому їжі.
  • Уникати: при прийомі антикоагулянтів, дітям до 6 років та вагітним жінкам до 3 місяців.

Кора білої верби: рослина аспірин

Іноді її називають "срібною вербою", а її вважають білою "рослинний аспірин". "Це одна з рослин з найпотужнішим протизапальним ефектом", - підкреслює наш співрозмовник. Її кора полегшує ревматоїдний артрит і знижує температуру, яка супроводжує багато інфекцій та запалень.

  • У настої: 2–3 г кори білої верби в чашці гарячої води, пити перед кожним прийомом їжі.
  • Уникати: під час вагітності, годування груддю, у дітей, у разі виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, алергії на НПЗЗ, ризик крововиливів, астми, подагри, хвороб нирок.

Чорна смородина, союзник проти артрозу

Листя чорної смородини містять антиоксиданти, які називаються «флавоноїди». Вони є потужними природними протизапальними засобами. "Чорна смородина - це суперпродукт, здатний полегшити ревматизм, такий як артрит та остеоартрит", - вказує Філіп Шаван. Цей фрукт особливо показаний як основне лікування, іноді в поєднанні з хвощем польовим (Equisetum arvense) та золою (Fraxinus). Ягоди чорної смородини також мають перевагу в тому, що вони низькокалорійні (чорна смородина містить 53 калорії на 100 г фруктів) і багаті вітамінами С і Е.

  • Пити в соку або відварі (листя і ягоди): по 1 маленькій склянці два-три рази на день.
  • У разі артритного кризу: особливо підходять гарпагофітум, верба та луг солодкий. Не соромтеся звертатися за порадою до фармацевта перед початком.

Сосна звичайна, протизапальний засіб для дихання

Антисептик і протизастійний засіб, сосна звичайна діє на дихальні шляхи, "У формі ефірної олії ця рослина є протизапальним препаратом, який слід використовувати під час гаймориту, алергічного риніту або бронхіту", - підкреслює Філіп Шаван.

  • На шкірі: розвести 1 краплю ефірної олії в 5 краплях рослинного масла, наносити місцево, масажуючи або втираючи тулуб і верхню частину спини, щоб звільнити перевантажені дихальні шляхи.
  • Вдихання: налийте кілька крапель сосни звичайної в миску з окропом і дихайте.
  • А також: сосна звичайна може полегшити біль при артрозі, люмбаго та ішіасі.

Ромашка, як очні краплі проти кон’юнктивіту

Ромашка заспокоює такі проблеми зі шкірою незначні подразнення шкіри, псоріаз або екзема. "Як мазь вона знімає свербіж та шкіру, схильну до алергії, і лікує запалення шкіри (неврит.)", - уточнює наш співрозмовник. Ми віддаємо перевагу цьому. у вигляді очних крапель - більш заспокійливий і ветрогонний засіб - для лікування запалення очей, такого як кон’юнктивіт. "Це також знімає запалення повік.

Шавлія для заспокоєння гінгівіту

Шавлія - ​​рослина терпкий, антисептичний та протизапальний завдяки дубильним речовинам, розмариновій кислоті та ефірним оліям терпенів, що містяться в ній. "Залиті в гарячій воді листя дуже корисні для заспокоєння гінгівіту, фарингіту або афти", - пояснює Філіп Шаван.

  • Під час вливання (листя), пити 3 рази на день, щоб заспокоїти запалення ясен. Додано в сік вареного лимона розведений у воді, він використовується як полоскання горла двічі на день.
  • Уникати: при епілепсії, під час вагітності, годування груддю, у дітей та у випадку гормонозалежних видів раку.

Березова вода при циститі

Інформаційний бюлетень

"Березова вода (або сік) ідеальна проти легких запальних станів сечовивідних шляхів", вказує фахівець. Завдяки своїм очищуючим і дренуючим властивостям і багатству кальцієм, фосфором, магнієм, вітаміном С він сприяє виведенню токсинів і бактерій і тому особливо показаний у випадках циститу. Однак, якщо сечовивідні шляхи інфекція зберігається або переходить у хронічну форму, необхідно звернутися до лікаря, який призначить лікування антибіотиками.
Як ним користуватися ? Розводити 1 столову ложку березового соку в чашці гарячої води 3 рази на день перед кожним прийомом їжі, поки симптоми не зникнуть.

Завдяки Філіппу Шаванну, автору книги Les anti-запальні природні видання, виданій виданням Alpen.