Найкращі продукти для лікування геморою

З давніх часів було добре відомо, що наша їжа - це наше перше ліки. Гарне харчування може допомогти нам запобігти багатьом таким захворюванням, як напади геморою, а також підтримувати наше здоров’я та добробут.

У цій статті ви знайдете найкращі продукти, які найбільше підходять тим, хто страждає гемороїдальними захворюваннями, а також продукти, яких слід уникати.

Ліки від геморою . на вашій тарілці !

Очевидно, що правила здорового харчування можуть допомогти нам запобігти і вилікувати геморой, але зараз виникає питання, яка найкраща дієта? І що їсти, щоб зцілити ?

1. Більше овочів і фруктів на тарілці: Слід зазначити, що фрукти та овочі, особливо свіжі чи недоварені, є чудодійною їжею і надзвичайно важливі для здоров'я. Вони є дуже ефективними засобами профілактики від геморою, оскільки містять багато харчових волокон та вітамінів. Як результат, фрукти та овочі вважаються природними проносними засобами, які сприяють травленню та сприяють хорошому кишковому транзиту. Незважаючи на те, що ці продукти не завжди бажані, вони завжди повинні бути присутніми в нашому щоденному раціоні, щоб ми могли насолоджуватися їх численними перевагами. Ось список найкращих фруктів та овочів, які містять найбільше харчових волокон.

Овочі:

• Цибуля
• Артишок
• брюсельська капуста
• Ріпа
• Шпинат
• Картопля
• Горох
• Морква
• Солодка картопля

Плоди:

• Помідор
• ФІГ
• Абрикос (особливо сухий)
• Яблуко
• Полуниця
• Слива
• Айва

Так само крохмалі, такі як рис, сочевиця, кукурудза ... і зерна, такі як пшениця, овес, жито або сухофрукти, такі як волоські горіхи (але будьте обережні з мигдалем), містять багато клітковини. Тому ці продукти настійно рекомендуються у випадку зовнішнього або внутрішнього геморою. Переконайтеся, що кількість клітковини у вашому щоденному раціоні коливається від 25 до 30 г, як рекомендують дієтологи.

Примітка: Слід зазначити, що дієту, багату клітковиною, слід приймати поступово, оскільки раптова зміна дієти може спричинити запор, а також спазми в животі.

Яких продуктів слід уникати ?

1. Дуже солона їжа: Цей тип їжі не підходить людям з гемороєм, оскільки сіль може затримувати рідини в системі кровообігу, тому ви не будете добре захищені від запорів.
   
2. Їжа, яка може викликати запор: Ми можемо навести вам приклад бананів, кави, шоколаду, червоного вина, какао, червоного м’яса та мигдалю.
   
3. Жир: Ви повинні знати, що жирна їжа (і особливо насичені жирні кислоти) може спричинити закупорку вен і саме тому їх не рекомендують.
   
4. Гострі страви: Як відомо, гостра їжа, яку ми їмо, викликає відчуття печіння в прямій кишці при проходженні стільця. Це може погіршити стан геморою. Тому намагайтеся зменшити споживання червоного чилі, гірчиці та перцю.
   
5. Захоплююче: Окрім запору, стимулятори, такі як кава та чорний чай, можуть також дратувати слизову оболонку травлення та задній прохід при проходженні стільця.

Для подальшого ...

Якщо ви прагнете збагатити свої знання про дієти, які найбільше підходять людям з гемороєм, радимо прочитати книгу швейцарської медсестри мадам Енн Лопес "Зупиніть геморой", яка містить кілька домашніх засобів та природних методів лікування для лікування геморой самостійно і в короткі терміни. Скористайтеся зниженням ціни на книгу на 50% протягом місяця ВЕРЕСНЯ та гарантованим відшкодуванням у разі незадоволення.

Мірей Андріво, 37 років, фізіотерапевт. Я ставлюсь на службу всім своїм читачам, щоб допомогти їм вилікувати свій геморой без повернення.

---