Найкращі програми для iPhone для тренувань
"Здоровий дух у здоровому тілі", ця максима написана на багатьох наших холодильниках. Але щоранку ми також говоримо собі, що "це легше сказати, ніж зробити". Однак з Iphone вам більше не потрібно бігати до спортзалу, щоб отримати тіло, про яке мріють. Grazia.fr вибрав найкращі програми для iPhone, щоб нарешті викликати бажання переїхати !
Лічильник калорій: додаток, щоб знати все про їжу
Завдяки своїй базі даних ви можете підрахувати калорії всіх продуктів і рецептів ... Це також дозволяє вам створити свій власний раціон і відстежувати рівень цукру в крові, споживання води або артеріальний тиск. Гіпер готовий до планування та аналізу прогресу своєї дієти. Трохи додаткового: ви навіть можете робити статистику на зображеннях і бачити індекс вашої маси тіла в режимі реального часу.
Ми завантажуємо його за 1,59 € на Itunes
IGO: додаток, який замінює особистого тренера
Тепер ваш особистий тренер вміщується у вашому смартфоні. Хто каже краще? Зручно, ви можете використовувати його, коли хочете, і якщо ви хочете зробити перерву, просто натисніть "вимкнено".
Ми завантажуємо його безкоштовно на Itunes
MiCoach: програма для бігу наркоман
Завдяки вбудованому GPS MiCoach дозволяє слухати вказівки свого тренера в наших навушниках під час нашої гонки завдяки чотирьом заздалегідь визначеним зонам пульсу.
Ми завантажуємо його безкоштовно на Itunes
Fitness Integral від Tv Coach: додаток для відео, щоб тонізувати ваше тіло
Ця програма для iPhone пропонує безліч доступних програм та вправ. У досить динамічному меню нам пропонують розплющити живіт, намалювати грудні відділи, розтягнути адуктори, талію, сідниці тощо. Ви можете встановити свою програму на свій порядок денний, і, коли настане час зайнятися спортом, спрацьовує попередження.
Більше ніяких виправдань !
Ми завантажуємо його за 3,99 € на Itunes
Жирний секрет: додаток для кращого контролю вашої тарілки
Цей лічильник калорій щоденно допомагає точно знати, що у нас на тарілці, та уникати відхилень. У запропонованій добірці ви можете знайти свої улюблені страви та їх калорійність. Цінності, які ви можете ввести у свій щоденник харчування, щоб відстежувати свої страви. Потім щоденник вправ дозволяє вам відмітити спалені калорії та порівняти їх у календарі дієт. Невеликі калорії вже не проскакують у вас між пальцями !
Ми завантажуємо його безкоштовно на Itunes