Побічний вплив хімічних речовин на схуднення - приватне тренування дофаміну

Великий текст із 1300 слів, який допоможе вам зрозуміти, як хімічні речовини впливають на ваше життя. 8 хвилин на читання, але СКІЛЬКИ корисно.

вплив

З часом ви напевно зрозуміли, що найкращий спосіб бути здоровим - це здорове харчування. Пийте достатньо води, їжте знежирене, їжте фрукти та овочі з різними кольорами та різними властивостями ... тощо. Це справді найбезпечніший спосіб дати тілу весь можливий матеріал, щоб захиститися, добре побудувати себе і відновити себе.

Скажіть собі, що ваше тіло схоже на машину; якщо щось не спрацює, це вплине на все інше і неминуче зламається. Єдина відмінність полягає в тому, що організм людини розробив механізми подолання цих проблем. З цими проблемами він може працювати довше, але рано чи пізно виникають захворювання. З цієї причини профілактика завжди залишатиметься найкращим методом. Так само, як хороша заміна масла кожні 5000 км і загальне технічне обслуговування одночасно.

Прочитайте «Допоможіть своєму тілу спалити жир», книга 2, і ви дізнаєтесь, чи ставлю я здоров'я перед схудненням чи ні. Якщо ні, прочитайте решту тексту, і ви це дізнаєтесь.

ВИСНОВКИ ДЛЯ УРЯДОВИХ ОРГАНІВ ЗДОРОВ’Я

Вчора я читав статтю одного з моїх улюблених авторів Еріка Крессі, який цитував звіт Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) у США. У ньому він каже, що цей урядовий орган, який повинен проаналізувати всю їжу в країні, чітко видав негативні рекомендації щодо аккутану. Вважається, що цей продукт, який використовується для зменшення вугрів у людей, спричиняє м’язову слабкість, депресію, біль у суглобах, проблеми із зором та затримку росту довгих кісток у підлітків, які його використовували. Що означає, що це дуже шкодить спортсмену, який приймає його. Але перш за все, це змусило мене усвідомити, що у вашому повсякденному житті, безперечно, є інші подібні продукти, і що я повинен був це з’ясувати.

ЗНАЙДІТЬ ІНФОРМАЦІЮ ПРО ХІМІКАЛИ ВСЯКИХ ДНЯ

На щастя, я натрапив на шоу "Білл", в якому було представлено окрему косметику. Погляньте на історію, і ви побачите її з іншої точки зору. Шоу фокусується на хімічних речовинах, які містяться в лаку для нігтів, помаді, шампунях, парфумерії, кремах усіх видів та засобах для зняття макіяжу. Вони, серед іншого, говорять про дослідження, НЕ ТАКЕ СЕКСІЙНЕ, яке показує всі алергенні та небезпечні продукти, що містяться у парфумах і які потенційно дуже небезпечні для людського організму. Канада не змушує виробників писати всі шкідливі продукти на свої товари.

Люди не знають, що він містить, і крім того, кілька продуктів не враховуються у виробництві. Термін аромат, в інгредієнтах, може містити кілька продуктів, які ці керівники можуть тримати в таємниці і які можуть бути небезпечними. Деякі можуть містити до 14 не відображаються. Що ти можеш зробити? Зовсім нічого, крім заохочення економії органічних ароматизаторів, які не містять хімічних речовин.

Очевидно, що промисловість захищається, говорячи про те, що ці продукти не є шкідливими. Я наполовину згоден з цим пунктом. Так, деякі з них були вивчені, і продукти не містять шкідливих доз, але що відбувається, коли ви додаєте всі ці агенти разом? Чи гірше їм стає, коли вони поєднуються з іншими? Чи утворюють вони нові, незнайомі та більш проблемні сполуки, коли вони разом у вашому тілі? ВІН НЕ ЗНАЮТЬ!

ЩО ВИ ЗНАЄТЕ ПРО ХІМІКАЛИ?

Я часто кажу людям читати інгредієнти продуктів, які вони купують. Здебільшого вони кажуть мені, що не знають принаймні 50% з них. Перш за все, я вважаю це досить дивним. Це означає, що вони погоджуються вводити невідомі харчові сполуки у свій організм і це, не знаючи, якими можуть бути довгострокові наслідки. Вони не знатимуть, чи є якісь побічні ефекти від прийому цих сполук з харчової хімії. Проблема пов’язана з тим, що частина населення залишається неінформованою і не робить нічого, щоб заповнити цю нестачу. Це шкодить, але страждатиме їх здоров’я.

Потрібно знати принаймні 90% інгредієнтів мати поінформований погляд на те, що входить у ваше тіло.

Чи знали ви, скільки інгредієнтів може бути в «спеціях», які виробники вписують у свій список? Я знаю їх щонайменше 20, а є кілька, які не є спеціями. Це спосіб для них приховати інформацію від вас.

ФІЗИЧНІ ПРОБЛЕМИ ЗДОРОВ’Я

Всі ці продукти, які виробляє харчова хімічна промисловість, просто використовуються для того, щоб довше утримувати "їжу" не псується. Що він має кращу текстуру і що він виглядає краще в очах споживачів. З іншого боку, організм не розпізнає ці сполуки і зберігає їх скрізь у жирових клітинах тіла. Це не є добрим джерелом енергії, і коли його занадто багато, печінка повинна його усунути. Енергія, яку організм виділяє для виведення цих чужорідних речовин, буде недоступна для інших важливих завдань.

Крім того, ці сполуки, як правило, заважають нормальному функціонуванню гормонів. Це заважає їм проводити хімічні реакції, які повинні відбуватися дуже швидко. Змінюючись, механізми гормонів стають менш ефективними, і це виводить метаболізм жирів і вуглеводів з рівноваги. Ось так вам важко схуднути.

Всі ті хімічні речовини, які приховані у вашому організмі, стають шкідливими. Вони також мають тенденцію створювати проблеми з травленням. Це спричиняє не тільки розлад шлунку, але й гази, відрижку, здуття живота, печію або рідкий, рідкий стілець, що розпадається в мисці. В кінці рядка, ваше тіло не буде повністю засвоювати поживні речовини, необхідні для життя. Ви станете втомленими, дратівливими, менш продуктивними на роботі та частіше хворієте. Це не те, що ти хочеш!

Чи потрібно бути здоровим, щоб схуднути?

Як ви вже читали в інших статтях, а також у цій, я вважаю, що вам потрібно мати більше здоров'я, щоб мати можливість схуднути за тривалий термін. Це не заважає вам схуднути спочатку кілька кілограмів, але з часом це наздожене вас. Травми будуть частіше, оскільки ваш організм виробляє занадто багато кислоти. Ви будете хворіти, бо ваше тіло постійно бореться за те, щоб усунути або приховати якомога далі від органів усі пошкоджуючі продукти. Це одна з причин, чому деякі люди отримують артрит на пальцях рук. Тіло поселяє там отруйні речовини, оскільки саме тут вони створюють найменше проблем зі здоров’ям, навіть якщо це викликає біль.

Що я рекомендую ще раз перед тим, як почати тренуватися або одночасно досягти одного дня, щоб бути здоровим, це:

  • хороший сон
  • хороша дієта
  • зменшити кількість алкоголю
  • досить гідрат
  • їжте потрібну кількість клітковини

Все це допоможе вам впорядкувати будь-які механізми, які могли бути змінені з часом. А також тих, хто повинен бути готовим до бажаного схуднення. Як показують дослідження, лише тренування призведе до втрати лише 2-4% ваги відновить деякі проблеми, якщо ви робите це регулярно протягом тривалого часу. Але особливо інші звички дозволять вам мати здоров’я, яке дозволить вам досягти бажаної ваги.

Приходьте до мене, щоб допомогти вам поставити конкретні цілі. Тоді я оціню вас перед тим, як розпочати весь процес зміни способу життя.