Найкращі програми для Windows 10 Mobile і Windows Phone для відмови від цифрового куріння
Куріння - одна з найгірших звичок, яку ви можете мати: це шкодить вам і шкодить оточуючим. Не так давно - 99 днів, але хто їх рахує? - Ми з дружиною вирішили кинути палити. Ми обидва були "старими" курцями, і ми обидва вже не намагалися кинути палити. Цього разу нам вдалося не починати курити знову лише через кілька днів, і одна з причин полягає в тому, що ми також використовували мотиваційні програми на своїх смартфонах. Окрім смартфона на Android, я також використовую Nokia Lumia 930 з Windows 10 Mobile. Коли ми перестали палити, ми завантажили, встановили та використали цілу серію додатків, які обіцяли допомогти нам кинути назавжди. Незважаючи на те, що опцій у Windows 10 Mobile та Windows Phone менше, ніж у Android, нам вдалося знайти кілька хороших додатків, якими ми хочемо поділитися:
1. KickSmoking
KickSmoking - одна з найкращих програм для відмови від куріння, яку я бачив. І я кажу це, маючи на увазі порівняння всіх програм для Android, якими я користувався. KickSmoking використовуйте простий і мінімалістичний дизайн: він показує, скільки часу минуло з того часу, як ви кинули палити, скільки сигарет не викурили і скільки заощадили грошей. Все це речі з високою мотиваційною цінністю, і якщо їх недостатньо, KickSmoking він також включає список рівнів, яких ви досягаєте на шляху до успіху, а також список досягнень, якими можна пишатися. Я не буду говорити "якщо ви хочете кинути палити", але я скажу вам "коли ви вирішите кинути палити", використовуйте KickSmoking на смартфоні з Windows 10 Mobile або Windows Phone. Це дасть вам руку допомоги саме тоді, коли вам це потрібно.
2. Мій QuitBuddy
Мій QuitBuddy - це програма для відмови від куріння, розроблена урядом Австралії, і деякі з її налаштувань це наочно демонструють вам. Наприклад, налаштувавши програму, ви виявите, що єдиною валютою, яку ви можете використовувати, є австралійський долар. На щастя, відомостей про Австралію небагато і не мають великого впливу на інформацію та переваги, які пропонує вам програма. Мені сподобався цей додаток і я продовжую зберігати його на своєму смартфоні з Windows 10 Mobile, головним чином тому, що він дав мені можливість встановлювати цілі для досягнення, а також давав мені можливість заплануйте так звані "часи небезпеки" або "моменти жаху": ті моменти в майбутньому, коли ви знаєте, що хочете палити. Коли прийде час, програма повідомить вас і допоможе вам пережити цей момент. Звичайно, додаток також включає всі звичні системи моніторингу, такі як час, який минув з моменту кидання паління, або гроші, які ви заощадили.
3. Відмовтеся від куріння!
Відмовтеся від куріння! все ще є хорошим додатком для Windows 10 Mobile і Windows Phone, який може допомогти вам відмовитись від цієї "останньої" сигарети. Відмовтеся від куріння! Слідкуйте за тим, скільки минуло з того часу, як ви кинули палити, збереженими коштами та кількістю сигарет, які ви не викурили з тих пір. У вас також є список досягнень і поліпшень у вашому здоров’ї, які, безсумнівно, змусять вас почуватись добре. Якщо ви хочете отримати доступ до детальної статистики та ряду інших додаткових досягнень, вам доведеться заплатити одноразову суму грошей, яка неймовірно мала, враховуючи, скільки грошей ви економите, бо більше не палите.
4. Припиніть палити помічника
Киньте курити помічника хоче допомогти вам кинути палити не лише шляхом відстеження прогресу, який ви досягли з часу останнього куріння. Ця програма хоче допомогти вам в останні дні куріння, перед тим, як кинути кинути. Ви знаєте ті дні, коли хотіли б менше курити, але не знаєте як. Киньте курити помічника дає вам кнопку, яку потрібно натискати щоразу, коли ви викурюєте сигарету, і відстежує, як ви поступово зменшуєте кількість викурених сигарет. Киньте курити помічника Він також надає вам список досягнень, які ви можете розблокувати, відстежує гроші, які ви заощаджуєте, бо кидаєте палити, і стежить за впливом «некуріння» на ваше здоров'я.
Висновок
Незважаючи на те, що кинути палити - це, мабуть, одне з найскладніших завдань курця, це, безумовно, того варте. Всього через кілька днів після того, як ви кинули палити, ви починаєте пожинати плоди. Звичайно, залежність, яку дає вам нікотин, настільки сильна, що ви можете не побачити всього хорошого, що відбувається у вашому організмі, коли ви кидаєте палити. Ось чому будь-яка допомога, яку ви можете отримати, коли вирішите кинути, вітається. Якщо у вас смартфон Windows 10 Mobile або Windows Phone 8.1, ці чотири програми для відмови від куріння можуть бути корисними. Спробуйте їх і, якщо ви хочете розповісти нам про свій досвід, не соромтеся залишати нам коментар.