Найкращий догляд за шкірою обличчя EAT SMARTER

догляд

Щоб наша шкіра обличчя виглядала красивою і сяючою, нам не обов’язково потрібні дорогі креми. За допомогою цих порад ви можете забезпечити здорову та пухку шкіру.

Майже два квадратні метри шкіра є найбільшим людським органом. Він пов’язує нас із навколишнім середовищем, є органом чуття і захисним щитом одночасно. Особливо чутливий Шкіра обличчя ще більше: це одна з наших найвидатніших характеристик краси.

Ми буквально носимо сліди сонця, стресів, нездорового способу життя та відсутності догляду «на обличчі». Ми можемо зробити багато для того, щоб шкіра була здоровою та молодою. Дорогі креми та інші косметичні засоби мають другорядне значення.

Поради для сяючої шкіри обличчя

1. Захист від УФ-випромінювання

УФ-випромінювання від сонця сприяє розвитку раку шкіри та прискорює старіння шкіри. На додаток до сонцезахисного крему з високим сонцезахисним фактором та захисту шкіри за допомогою одягу, особливо важливо розумне використання сонця: уникайте палючого полуденного сонця і лише економно піддавайте шкіру прямим сонячним променям.

2. Пийте досить

Вода покращує кровообіг у шкірі та активізує обмін речовин. Ми рекомендуємо 1,5-2 літри негазованої води на день.

3. Їжте багате на життєво важливі речовини

Краса походить зсередини. Вторинні рослинні речовини, зокрема у фруктах, овочах та горіхах, можуть мати антиоксидантну дію, тобто вони можуть перехоплювати кисневі радикали та запобігати пошкодженню клітин і тим самим сповільнювати старіння шкіри.

4. Руки від сигарет тощо.

Сигарети, алкоголь та відвідування солярію можуть пошкодити шкіру та швидко зробити її старою.

5. Висипайтеся

Наші клітини відновлюються під час сну. Ті, хто постійно спить менше семи-восьми годин на ніч, не дають своїй шкірі достатньо часу для відновлення

6. Фізичні вправи на свіжому повітрі

Під час прогулянки наша шкіра наповнюється киснем, а потім добре постачається кров’ю.

Пілінг: так чи ні?

Механічна, ферментативна або фруктова кислота-Скраби видалити мертві клітини шкіри та невеликі недоліки. Завдяки цьому шкіра відчуває себе м’якше і гладше. Однак наша шкіра також постійно оновлюється: щодня ми втрачаємо до 14 грам відмерлих клітин шкіри. У базально-клітинному шарі постійно утворюються нові клітини шкіри, які зростають протягом чотирьох тижнів і мігрують на поверхню шкіри.

Тому не слід лущити занадто часто: достатньо одного-двох разів на місяць. Відлущувальна шкіра може нашкодити чутливій або схильній до прищів шкірі.

У багатьох звичайних механічних пілінгах частинки, що відтираються, виготовляються з мікродисперсного розмеленого пластику. Руки геть, бо дрібні частинки на нафтовій основі шкідливі для шкіри та навколишнього середовища. Ви можете зробити це, подивившись на список інгредієнтів Мікропластика легко розпізнати. Сертифікована натуральна косметика в основному не містить пластику.

Наступні терміни стосуються пластику в косметичних продуктах:

  • Акрилатний сополімер (AC)
  • Акрилатний кросполімер (ACS)
  • Диметиконол
  • Метикон
  • Поліаміди (PA, нейлон)
  • Поліакрилат (PA)
  • Поліметилметакрилат (ПММА)
  • Полікватерній (PQ)
  • Поліетилен (PE)
  • Поліетилентерефталат (ПЕТ)
  • Поліпропілен (PP)
  • Поліпропіленгліколь (PPG)
  • Полістирол (PS)
  • Поліуретан (PUR)
  • Силоксани

Чоловіки потребують особливого догляду за шкірою?

Так! Оскільки шкіра чоловіків товщі і виробляє вдвічі більше шкірного сала, ніж шкіра жінок. Ось чому чоловіки швидко «перестараються» з кремом своєї партнерки. Легкий догляд, який забезпечує вологу, ідеально підходить для нормальної чоловічої шкіри. Спеціальні очищаючі піни видаляють бруд і шкірне сало з шкіри та запобігають утворенню вугрів і закупорці пор.

Поради для читання

Проблеми зі шкірою навіть після статевого дозрівання? Ось як отримати його під контролем