Найкращий рецепт схуднення від AJ Chef; При замовленні поштова оплата Глена Мерзера безкоштовна

Революційний підхід до тяги та емоційного харчування

"Ця книга врятує вам життя. Шеф-кухар Ей Джей вирішує проблеми з непомірним вживанням їжі та вагою безпосередньо і чесно, даючи вам все необхідне, щоб отримати і залишатися здоровим. Вона така тепла, чесна, підбадьорлива і розуміюча Відчуваєте, як поділитися своїм шляхом із новим другом ". - Лікар. Ніл Д. Барнард, автор бестселерів Dr. Революційний метод Барнарда проти діабету
Експерт з питань харчування Шеф Ей Джей опинився у порочному колі між ожирінням та булімією впродовж десятиліть, поки не виявила справжні причини її руйнівної харчової поведінки ... далі

Експерт з питань харчування, шеф-кухар Ей Джей, опинилася у порочному колі між ожирінням та булімією протягом десятиліть, поки не виявила справжні причини її руйнівної харчової поведінки. Рецепт успіху для остаточної втрати ваги спрямований на кожного, хто хоче постійно знайти свою ідеальну вагу. Після тривалої одісеї шеф-кухар Ей Джей дізнався, що це можливо без розчарування та почуття голоду. Рецепт успіху для остаточної втрати ваги дозволяє вам взяти участь у великому досвіді та знаннях автора та відкрити свій власний шлях до покращення здоров’я та добробуту.

Головна відмінність від інших програм: Ви можете їсти скільки завгодно, якщо це правильна їжа! Сім опор забезпечують правильне мислення, а рослинна концепція харчування забезпечує ноу-хау для практичного впровадження. Апетитні рецепти доповнюють книгу. Висновок: Здорова дієта не повинна бути нудною або складною: кабачки з жолудями з начинкою з дикого рису, шаруваті енчилада або мус із солодкої картоплі з карамелізованими яблуками - це лише деякі з рецептів, які роблять шлях до більшої життєвої сили та життєлюбства.!

"Якщо ви хочете схуднути і - найголовніше - зберегти свою нову вагу, на цій планеті немає кращого вчителя, ніж шеф-кухар Ей Джей. Для тих, хто відчуває труднощі з вагою тіла: ця книга стане вашим досвідом. Покрокова Біблія, яка, безсумнівно, змінить ваше життя! "
- Річ Ролл, автор бестселерів у пошуках Ультра

Деталі продукту
Видавництво: Нараяна; Unimedica
Кількість сторінок: 317
Дата випуску: березень 2020 року
Німецька
Розміри: 246 мм x 177 мм x 27 мм
Вага: 967г
ISBN-13: 9783962571375
ISBN-10: 396257137X
Номер товару: 58274783

Шеф-кухар, AJ (Еббі Джей)
Шеф-кухар Ей Джей - кухар, викладач кулінарії та спікер, який пропагує рослинну дієту у своєму серіалі "Здоровий спосіб життя з шеф-кухарем Ей Джей". Вона знялася в "Tonight Shows" з Джонні Карсоном та Джеєм Лено та "Late Show" з Девідом Леттерманом. Вона розробила "Остаточну програму схуднення", яка відображає її досвід з її особистого досвіду та 40 років роботи в галузі харчування. Шеф-кухар Ей Джей є членом Американського коледжу медицини способу життя і є автором книги "Неопрацьовані: як досягти яскравого здоров’я та ідеального зважування".

Мерцер, Глен
Глен Мерзер працював над численними книгами про дієтичні рослини. Він також є автором роману "Поза межами бронювання".

На початку цієї книги шеф-кухар Ей Джей розповідає про власні переживання та втрати, а також про досвід остаточної втрати ваги. Подаються харчові принципи, погляди та уявлення про харчові залежності, включаючи цукор. Вже зараз помітно, що це переклад з американської мови, і у мене було відчуття, що слідкую за трансляцією з каналу продажів. Знання та твердження повторюються знову і знову, вже як молитовне колесо; Але добре, деякі чіткі цитати застрягли вдруге чи втретє, і я зміг сказати їх наступного разу. Особисто мені завжди приємно, коли я, як читач, припускаю певну кількість незалежного мислення та визнання ... більше

На початку цієї книги шеф-кухар Ей Джей розповідає про власні переживання та втрати, а також про досвід остаточної втрати ваги. Подаються харчові принципи, погляди та уявлення про харчові залежності, включаючи цукор. Вже зараз помітно, що це переклад з американської мови, і у мене було відчуття, що слідкую за трансляцією з каналу продажів. Знання та твердження повторюються знову і знову, вже як молитовне колесо; Але добре, деякі чіткі цитати застрягли вдруге чи втретє, і я зміг сказати їх наступного разу. Особисто мені завжди приємно, коли мені, як читачеві, припускають певну кількість незалежного мислення та визнання, але, мабуть, іншим подобається це постійне повторення та ходіння по колу набагато більше, ніж я. На мій смак, цей розділ міг бути коротшим.

У деяких стравах посилаються на сенсаційний гороховий гуакамоле, рецепт якого можна знайти в іншій книзі автора. Я був би в захваті, якби це було не лише проілюстровано, але й надруковано в тексті. Деякі подані рецепти походять з горщика та дерев'яної ложки інших, про яких тоді згадували поіменно, включаючи їх веб-сайт, на якому слід знайти безліч інших рецептів.

Загалом, книга залишає мене дещо неоднозначною; Мені дуже подобаються рецепти, але деякі з них також відомі так чи інакше. Я також вважаю, що цілком нормально, ніхто не може винайти колесо. Колекція рецептів, суміш послідовна, дійсно вдало підібрана на мій смак і легко модифікується. Той факт, що ви худнете, з’їдаючи кілограми овочів, що ваш шлунок переповнений, і ви обходитесь без солодощів, алкоголю та жирів, але ситі, залишається незаперечним. Автопортрет і мантричне вбивання правильних норм харчування та знань у другій половині книги були для мене занадто гарною справою і уповільнили мій ентузіазм.