Найкращий спосіб втратити жир на животі - форум з бодібілдингу

Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
Пошук
Сайт MC

Ми 05 лютого. 2021, 09:10
Години у форматі UTC + 01: 00

Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Модератор: помірність

Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від VadZ »29 липня 2020, 22:09

Мені 17 років, зріст 1,71 м, і я хотів би знати між кардіотренуванням та силовими тренуваннями, який найкращий спосіб схуднути? Знаючи, що у мене не так багато м’язової бази і метаболізм, який межує з голодуванням, я б більше зосередився на нарощуванні м’язів, щоб відновити обмін речовин і втратити більше жиру, тому що зараз я застоююся, але мені все одно потрібна думка експерта. Заздалегідь спасибі,

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від fusiodu92 »05 серпня 2020, 01:21

Мені 17 років, зріст 1,71 м, і я хотів би знати між кардіотренуванням та силовими тренуваннями, який найкращий спосіб схуднути? Знаючи, що у мене не так багато м’язової бази і метаболізм, який межує з голодом, я б більше зосередився на нарощуванні м’язів, щоб активізувати метаболізм і втратити більше жиру, тому що зараз я застоююся, але мені все одно сподобається думка експерта. Заздалегідь спасибі,

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від Юстаман »05 серпня 2020, 12:36

Вас буде вмикати Vato, щоб робити кілька дописів з інтервалом у кілька днів.

Вони вже відповіли вам на іншу тему, харчуйтеся правильно, виконуйте програму для всього тіла, якщо ви це зробите правильно, ви наберете багато м'язів і дуже мало жиру, що означатиме, що по відношенню до вашої ваги у вас більше не буде стільки жир як той. І коли у вас є м’язи, ви можете подумати про висихання в цей час, якщо це все ще необхідно.

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від ям57 »05 серпня 2020, 12:45

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від Вато »05 серпня 2020, 12:47

Більшість хлопців займаються занадто багато, їм краще скоротити свої тренування навпіл і тренуватися вдвічі важче, що залишилось, вони б прогресували краще.

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від Патріка »06 серпня 2020, 14:03

З часом YAM перетворився на фабрику реагування

Я майже впевнений, що у нього є кілька десятків типових відповідей, які він витягує на основі поставлених питань. Тому що врешті-решт завжди повертаються ті самі.

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від ям57 »06 серпня 2020, 14:18

Re: Найкращий спосіб втратити жир на животі ?

Повідомлення від Вато »06 серпня 2020, 18:16