Найкращий вівторок; хотів! Спосіб життя; Форум краси
Член з 08/06/2003
39 дописів (ø0.01/день)
Член з 9 січня 2004 р
2111 повідомлень (ø0,34/день)
немає дієти, яка б насправді мала сенс.
Зміна режиму харчування, а потім у нас НЕ може нічого трапитися.
Чому я дивуюсь, що в З відрізняється від звичайного.
Тоді зверніть увагу на перехід калорій, зменшення жиру, овочів, фруктів як основної їжі, і ви втрачаєте вагу, плюс фізичні вправи.
WW - це добре. якщо ви хочете зробити це з очками, це стало для мене занадто дратує в довгостроковій перспективі, поєднання їжі теж непогане, але справа в тому, що вам доведеться повністю змінити свій раціон.
Член з 23.04.2004
1196 повідомлень (ø0,2/день)
Я відчував те саме протягом віків - знову і знову втрачав вагу або, принаймні, рахував калорії.
Навесні я купив новий F.X. Спробував лікування Майєром, яке мені особливо сподобалось, бо ви дійсно поетапно і автоматично вивчаєте те, що важливо у здоровій, збалансованій та повноцінній дієті.
Зміна дієти спрацювала без підрахунку калорій або інших постійних розрахунків. Це чудово спрацювало для мене, і я все ще худнув після лікування, і сьогодні мені подобається готувати, їсти та величезну кількість чудових інгредієнтів, навіть незважаючи на те, що я все ще перебуваю в найкращій формі майже через півроку відчувати.
Згодом ви більше не готуєте чудово з інструкціями чи чим завгодно, але ви знаєте, що з чим добре поєднується, як найкраще отримувати поживні речовини та вітаміни тощо, тощо.
Частиною лікування є, серед іншого, так звана кишкова реабілітація, і в дискусіях є багато плюсів і мінусів, тому я кажу лише свій власний досвід: Для мене все було чудово, в моєму житті справді ціле благополуччя отримати нову якість через це.
Член з 08/06/2003
39 дописів (ø0.01/день)
| Привіт, ейла, це звучить непогано! Де ви можете отримати більше інформації про це ліки Майєра? Ніколи про це не чув! Маріон |
| Цитата та відповіді |
Член з 08.09.2002
368 повідомлень (ø0.06/день)
можливо, ви можете трохи переглянути тут, хоча я також повинен сказати, що я думаю, що зміна дієти та фізичних вправ - це, мабуть, найкраща \ "дієта \", але я не можу сказати своє слово, я ніколи не сидів на дієті.
Член з 16 лютого 2004 р
1014 повідомлень (ø0.17/день)
Тому я вважаю, що зміна дієти та фізичні вправи, безумовно, найкращі для нормальної втрати ваги.
Але: якщо ви хочете бути нижче своєї «нормальної ваги», тому що це сучасно, ви не обійдете дієту!
Член з 7 грудня 2003 р
4345 дописів (ø0,7/день)
навіть якщо я в основному погоджуюсь з Лізою: Дякую за посилання, Мартіно!
Член з 9 січня 2004 р
2111 повідомлень (ø0,34/день)
насправді я б тобі зараз суперечив, або я це роблю ?
Рівно 7 років тому я важив кілька кілограмів понад 200.
Я змінив дієту і раз на тиждень займався плаванням.
Через 3 роки я важив 190 фунтів.
Потім я знову набрав вагу з власної вини.
Завів собаку 4 роки тому, а потім довелося піти гуляти. а плавання було зведене до літа, оскільки басейни коштували чималих грошей.
Довга історія,
Я схудла на 65 кг за 7 років лише при зміні дієти та поєднанні їжі. Я роблю це і сьогодні. коли мені хочеться.
Раз на тиждень проводиться фруктовий день із чаєм з кропиви, а в неділю - свято.
Це мій досвід, але оскільки всі різні, не все працює однаково для всіх.
На жаль, сьогодні трапляється так, що кожен хоче втратити те, чим годував себе протягом багатьох років, і це не працює, ніколи.
і це теж не здорово.
Член з 07.07.2003
130 повідомлень (ø0.02/день)
Член з 08/06/2003
39 дописів (ø0.01/день)
| Привіт, спочатку дякую за відповіді! Санні, це справді багато, як ти це зробив! Вам дуже потрібна залізна воля, я так захоплююсь людьми! Я також знаю деяких людей, які сильно схудли, але через короткий час все повернулося назад! Я просто хочу скинути 5 кілограмів! Я робив дієту AOK 3 роки тому, вам дозволили їсти більше, ніж я зазвичай, і я перестав це робити, набрав 4 кілограми і до сьогодні не зміг позбутися від неї! Раніше я кілька днів не міг нічого їсти, а потім швидко схуд, але коли ти дорослішає, це вже не працює! На вихідних, коли ти вдома, ти готуєш більше, тому що тоді у вас більше часу, і всі вдома, мої дочки вороги овочів, тому мені довелося б готувати дві речі, і тоді мені не хочеться! Ну, а в понеділок у вас знову будуть болісно скинуті кілограми! Я завжди заздрю людям, які вередують і можуть їсти що завгодно! LG Маріон |
| Цитата та відповіді |
Член з 20 грудня 2003 р
2820 дописів (ø0,46/день)
минулого року я був на реабілітації. Я їв нежирну дієту протягом 3 тижнів.
Все було на смак, і я за 3 тижні схудла на 8 кг.
Я теж знову не набрав вагу.
Зараз я знову розпочав цю дієту самостійно з родиною.
Ви можете споживати лише 40 г жиру на день. Інакше можна їсти скільки завгодно.
зрозуміло, що також слід їсти багато овочів та фруктів. Але м’ясо також абсолютно не заборонено. потрібно дотримуватися лише 40 г жиру.
Якщо вас цікавлять документи, надішліть мені електронне повідомлення, і я надішлю їх вам.
З найкращими побажаннями Kalmia
Член з 21.08.2004
119 повідомлень (ø0.02/день)
тому я можу особливо рекомендувати вам WW.
Я насправді хотів лише трохи схуднути, в основному близько 3 кілограмів, що просто зробило так, що штани мені більше не підходять.
Якось ці кілограми прокралися за останні 3 роки, коли я знову почав приймати таблетки.
Я не хотів бути в групі, бо мені це було занадто дорого. Тож я купив 4-тижневий план живлення у Weltbildverlag і спробував його самостійно. - без ваг - у нас їх немає, я хотів продовжувати, поки не досягну своєї \ "оптичної цілі \".
Звичайно, це питання типу, чи вам легше просто їсти трохи менше. не працював у мене. чи вам потрібна міцна структура - іншими словами, певна кількість пунктів, яких ви повинні дотримуватися.
Я знайшов WW легким, оскільки рецепти в цій книзі дуже схожі на мій спосіб приготування.
Це означає відсутність нових відкриттів у магазинах здорової їжі тощо.
Я думаю, що WW - це не просто тимчасова дієта, а загальна зміна дієти, адже після дієти у вас в голові є точки, що ваша їжа має.
Член з 23.04.2004
1196 повідомлень (ø0,2/день)
Машина Google досить сильно виплюює "F.X. Mayer \", але всю інформацію, яка остаточно переконала мене, я знайшов у книзі спеціалізованого видавництва Haug \ "Новий F.X.
Це багато чого прояснює та детально супроводжує вас щодня лікування та не тільки. Рецепти такі смачні і завжди наповнюють вас. Для більшості дні голодування початкового рівня здаються дещо страшними, або той факт, що сухі булочки є частиною лікування.
Але перш за все є смачна їжа, яку можна їсти вже через кілька днів, і це лише збільшується. Він націлений лише на одне: перехід на здорову, корисну та легку дієту. Через суху булочку ви дізнаєтесь, що насправді дуже важливо: а саме знову правильно пережовувати і тим самим сенсибілізувати смакові рецептори. До того ж природне почуття ситості набагато швидше набуває значення.