Найкращий занурювальний ремінь Найкращий підборідний ремінь Вся інформація; Поради щодо купівлі

Погружной пояс є корисним інструментом для збільшення максимальної кількості провалів та підтягувань. Він орієнтований на досвідчених користувачів та професіоналів і може використовуватися різними способами. У цій статті ми дамо вам всю інформацію, необхідну для пошуку найкращого занурювального ременя.

Що таке занурювальний пояс?

Погружний пояс дозволяє за бажанням збільшити тренувальну вагу для підтягувань і провалів. Замість того, щоб зачепити ноги в гантель, бажану вагу просто зачепити за пояс. Тому ви можете повністю сконцентруватися на правильному виконанні вправ. Крім того, ви уникаєте можливих травм, які можуть виникнути в результаті втрати гантелі (на жаль, це трапляється частіше, ніж ви думаєте). Крім того, сила ваги діє безпосередньо в центрі ваги тіла в порівнянні з захопленою гантелью. Коротше кажучи: занурювальний пояс - найкращий варіант для Збільшення тренувальної ваги.

Якщо занурювальний пояс використовується для підтягування, ви також можете знайти альтернативну назву Ремінь підборіддя. Однак це один і той же продукт.

Для кого підходить занурювальний пояс?

Погружний пояс підходить для досвідчених користувачів, які можуть робити 8-10 підтягувань одночасно або більше. Потім із відповідною додатковою вагою тренування проводяться в діапазоні сили приблизно вдвічі менше повторень. Це дозволяє досягти таких ефектів:

Збільште максимальну кількість повторень
Варіація навантаження на м’язи

Той самий принцип, природно, застосовується і до провалів. Оскільки більшість силових спортсменів можуть робити більше занурень, ніж підтягувань, це зазвичай використовується тут спочатку. Загалом, за допомогою ременя ви піднімете як тренування з підтягування, так і занурення на новий рівень.

Правильне застосування

Отримати це правильно не може бути простіше. Ви одягаєте ремінь з прокладкою навколо нижньої частини спини, протягуєте ланцюг через петлю і зачіплюєте гачок. Потім ви зачепите бажану вагу за ланцюжок і почнете тренування з підтягування або занурення. Ви можете знайти відповідні плани тренувань на цій сторінці в розділі План підтягування.

Найкращий занурювальний пояс

Існує велика кількість різноманітних поясів. Використовуваний матеріал - шкіра або нейлон. Немає загальної відповіді на те, що таке «кращий» матеріал, і це залежить від особистих вимог. Наприклад, шкіряні ремені, як правило, набагато важчі.

На наш погляд, обидва матеріали (нейлон або шкіра) можна використовувати без проблем. Висока якість виготовлення набагато важливіше. Ми мали особливо хороший досвід роботи з C.P. Спорт, а тому особливо рекомендуємо C.P. Sports Dip Belt. Пояс дуже зручний в носінні і легко витримує великі ваги. Крім того, немає знаків тиску (на жаль, це часто трапляється з дешевшими товарами). Наш висновок: Кращий продукт із чудовим співвідношенням ціни та якості.

Нижче ми даємо більше інформації про наші рекомендації щодо придбання. Ми також представляємо дві альтернативні моделі: перша альтернатива також походить від C.P.Sports і особливо підходить для спортсменів із легкою та середньою противагою. Другою альтернативною моделлю є пояс Gorilla Sports Dip Belt.

C.P.Sports ремінь для занурення [наша рекомендація щодо придбання]

Високоякісний матеріал
Підходить для великих ваг
Відсутність знаків тиску
У тому числі сталевий ланцюг та карабін
Гарне співвідношення ціни та якості

Поглинальний ремінь від CP Sports є абсолютним бестселером серед занурювальних ременів. Довжина пояса 82 см, а ширина в поперековому відділі 17 см. Ланцюг із хромованої сталі, що постачається, має довжину приблизно 90 см, а також карабін. Обробка є лише якісною і легко допускає противагу 80 кг і більше. На Amazon є більше 200 відгуків, і близько 80% покупців дають йому найвищий рейтинг 5 зірок. Добре менше 5% покупців дають 3 зірки або менше, і причиною цього є неправильні поставки, які, звичайно, завжди можуть мати місце в логістиці судноплавства. Ми мали лише позитивний досвід роботи з ременем Dip від C.P. Sports, і тому можемо рекомендувати покупку без попереднього замовлення.

Стандартний занурювальний ремінь G5-1

В якості альтернативи модель від C.P.Sports
Недорогий варіант
Не підходить для дуже високої противаги

Стандартна модель G5-1 є недорогою альтернативою вищезазначеному занурювальному ремені тієї ж компанії. Довжина пояса 74 см, а ширина 10 см. Це робить пояс трохи коротшим і значно вужчим, ніж наші рекомендації щодо придбання від C.P. Sports. Сюди також входять сталевий ланцюг довжиною 90 см та гачок. Однак через меншу ширину цей пояс не підходить для дуже високих противаг. Наприклад, 40 кг легко. Однак, якщо ви тренуєтеся з вагою 80 кг і більше, слід вибрати трохи дорожчу модель, описану вище.

Спортивний занурювальний пояс Gorilla

Недорога альтернатива спортивному поясу C.P.
Підходить для високої противаги
Висока якість
У тому числі сталевий ланцюг з двома карабінами

Спортивний ремінь Gorilla виготовлений з міцного та еластичного нейлону і є недорогою альтернативою моделям від C.P.Sports. Пояс має довжину 94 см та ширину 16 см. Це дає можливість тренуватися з противагою до 100 кг. Сталевий ланцюжок довжиною 84 см з двома карабінами є частиною поставки. Таким чином, занурювальний пояс від Gorilla Sports є справжньою альтернативою нашим рекомендаціям про придбання від C.P. Sports.

Правильне тренування із занурювальним ременем дуже добре продемонстровано у наступному відео YouTube:

Альтернативи погружному поясу

Звичайно, занурювальний ремінь - не єдиний спосіб додати ваги опусканням та підтягуванням. Найвідоміші альтернативи - це жилети, обтяжувачі, гантелі або навчальний ланцюжок. Однак, на наш погляд, обтяжувач є єдиною реальною альтернативою занурювальному поясу. Усі інші варіанти є тимчасовим рішенням, а іноді навіть можуть спровокувати травми (наприклад, гантелі між стопами трапляються неправильно частіше, ніж ви думаєте).

Однак, якщо ви віддаєте перевагу використовувати зважений жилет замість погружного ременя, слід зазначити, що ви набагато обмеженіші з точки зору висоти противаги. Оскільки, хоча якісний занурювальний пояс дозволяє тренуватися з противагою 80 кг і більше, навіть дорогі жилети зупиняються на 40 кг. Якщо цього достатньо, придбання обтяжувача є справжньою альтернативою. Однак, якщо ви хочете тренуватися з дуже важкими вагами, на наш погляд, не можна обійти погружний пояс.