Найкращий журнал про фітнес для ЖІНОК (спорт, харчування, журнал)
з комплексним харчуванням та способом життя. Поради?:)
3 відповіді
Я чув про них. і вони також доступні в Німеччині, так?: D
Я сприймаю це важко, бо це німецькі журнали.
отримав форму сьогодні, дякую за підказку!
якомога швидше я позначу відповідь як найбільш корисну;)
Як чоловік я читав MensHealth, але деякий час існував і WomensHealth для жінок:) Спорт також тут добре представлений:)
Привіт Шило, мені також подобається журнал STRONG. Це лише інтернет-журнал, але з хорошими порадами для жінок щодо фітнесу та харчування. Не існувало так довго, лише близько 2 років. www.strong-magazine.com з найкращими побажаннями!
подібні запитання
шукаю журнал про фітнес для чоловіків. Потрібно йти у напрямку силових тренувань, а не бодібілдингу. Ідеї змісту: різні вправи, досвід, харчування, а також наукові дослідження.
Я не хочу читати на кожній другій сторінці, що я повинен споживати білок з xy - тому я не повинен охоплюватися рекламою. Я також не хочу платити гроші за божевільні речі. На даний момент у мене є добре обгрунтовані знання в цій галузі, я просто хотів би використовувати свої перерви на роботі розумніше, ніж гратися з мобільним телефоном.
Сьогодні у мене в руках було чоловіче здоров’я, чоловічий фітнес та м’язи. Гортаючи, вони всі виглядали порівнянно.
Якщо хтось читає такі журнали і може щось мені порекомендувати?
Я займаюся навчанням у спеціаліста в галузі охорони здоров’я, а зараз пишу докладну статтю. Основна тема - "Свобода". Я можу вільно вибирати, просто потрібно посилання на "свободу".
Оскільки я приділяю пильну увагу своєму харчуванню (відстеження) і займаюся фітнесом (сила), я хотів би робити це в цьому напрямку.
Наприклад, я міг би написати про свій раціон (жири, білки та вуглеводи), але де це стосується свободи?
Мені просто бракує більш точних ідей . Я радий кожному! Спасибі заздалегідь
На вашу думку, які найкращі (жіночі) творці вмісту/блогери/впливові особи/моделі/тощо. у сферах фітнесу, спорту, здоров’я та харчування?
Мені 16 років, і я відвідую фітнес двічі на тиждень (добрі 4 місяці). До протеїнових коктейлів я не дуже звертаю увагу на харчування. Чи достатньо, якщо я хочу мати досить гарне тіло до наступного літа?
Будь-які інші поради щодо нарощування м’язів?