Наймудріші люди розкривають п’ять секретів про те, як жити життям
Слідуючи цьому досвіду, він написав книгу «30 уроків для життя: випробувані та правдиві поради наймудріших американців», з якої я витягнув 5 важливих порад. Учасниками дослідження були домогосподарки, підприємці та навіть пілот Другої світової війни. Теми дискусій варіювались від шлюбу, дітей, здоров’я, роботи, грошей та старості.
1. Пам'ятайте, що життя коротке
Його дослідження розпочалося з простого запитання: "Які найважливіші уроки ви дізналися у своєму житті?".
Відповідь не забарилася і була одностайною: "життя коротке".
2. Займайся тим, що любиш
Хоча багато учасників жили у важкі часи економічно, вони не радять людям шукати добре оплачувану роботу, а кажуть їм «робити те, що їм подобається».
"Виходячи з цього гострого усвідомлення короткого життя, всі погодились, що ти повинен знайти роботу, яку любиш. Послугу слід вибирати з урахуванням її внутрішніх цінностей, тому що життя занадто коротке, щоб витратити навіть кілька років на те, що вам не подобається ".
3. "Поводься зі своїм тілом так, як тобі це потрібно протягом 100 років"
Користь від сучасних технологій, але не прийняття здорового способу життя, не означає, що ви швидше вмираєте, але що ви знижуєте якість життя в старості.
Замість того, щоб давати такі поради, як: «їжте овочі», «не паліть» або «спати рано», учасники дослідження пояснили, що «нормально ставитись до свого тіла так, ніби воно буде потрібно вам протягом 100 років». Люди похилого віку розуміють, що в сучасних умовах, коли медичні технології передові - люди, які ведуть нездоровий спосіб життя, "засуджують себе на 20, 30 або навіть 40 років - це хронічне захворювання".
4. Найбільший жаль у житті полягає в тому, що ви марно переживали
На запитання, про що найбільше шкодує у їхньому житті, випробовувані не говорили ні про бізнес, ні про залежність. Натомість майже всі сказали, що "хотіли б, щоб вони не витрачали стільки часу на хвилювання".
5. Залишайтеся щасливими навіть у важкі часи
Ще один урок із довгожителів розглядав відповідальність людини бути щасливим. Молоді люди умовно щасливі, але життєвий досвід цих людей навчив їх, що набагато краще намагатися бути щасливими незалежно від того, як ідуть справи.