Найсильніші природні антигістамінні препарати
Опублікував La Rédaction Médisite 27.08.2018 о 14:00
Природні антигістамінні засоби на основі кверцетину
Серед найпотужніших природних антигістамінних препаратів - зелений чай. Дійсно, зелений чай містить:
- кверцетин, речовина, яка діє, пригнічуючи вивільнення гістаміну (хімічний медіатор, відповідальний за надмірну активацію імунної системи у людей з алергією);
- катехін, який блокує утворення гістидину, компонента гістаміну. Щоб отримати користь від антигістамінних достоїнств зеленого чаю, не дозволяйте йому круто протриматись більше п'яти хвилин у воді, що не перевищує 70 ° C.
- Ви також знайдете кверцетин у ягодах, брокколі, каперсах, цибулі або жовтому перці, наприклад.
Інші природні антигістамінні препарати
Існують і інші природні антигістамінні препарати, такі як кропива, яка, споживана в сирому, вареному вигляді або у вигляді настою, дуже ефективна у випадках алергії (будьте обережні, її застосування протипоказано вагітним жінкам та людям, які страждають на гіпертонію. Артеріальна).
Загалом, наявність достатнього рівня вітаміну D (що синтезується, коли ми щодня перебуваємо на сонці) допомагає боротися з появою алергії. Так само всі продукти, багаті вітаміном С, допомагають боротися з алергічними реакціями.
Як харчову добавку ви також можете споживати спіруліну. Ці багаті залізом зелені водорості дуже ефективні при алергічному риніті.