Найздоровіше меню для літніх вечірок - CSID Що відбувається, доктор
Це літо, спекотно, це ідеальний час для легкого, корисного салату. Пропагандист здорового способу життя, Лівія Діле заявляє себе шанувальницею концепції салатного бару, ідеально підходить для здорового харчування в колі сім’ї або на пікніку з друзями, які хочуть підтримувати свою оптимальну вагу та харчуватися здорово.
"Салатний бар - ідеальна концепція для вечірок на свіжому повітрі, особливо для любителів здорового способу життя. Салат У барі є свіжі інгредієнти, корисні овочі, зелень і салати, поживні продукти, які я також рекламую на liviadila.com ", - каже зірка.
Таким чином, справжній настій вітамінів, мінералів і клітковини може містити помідори, огірки, салат, кукурудзу, перець, цибулю. А для того, щоб корисні речовини в овочах краще засвоювалися в організмі, можна додати краплю оливкової олії. Ви можете перетворити салат на смачну їжу з сирною заправкою, трохи тунця або кількома шматочками індички на грилі.
Будьте обережні з оліями, не кладіть більше однієї чайної ложки в миску. А для додаткового смаку використовуйте свіжу зелень: чебрець, базилік, кріп, петрушку або трохи м’яти. Щоб зменшити кількість хліба, з’їденого під час їжі, можна з’їсти кілька простих хлібних паличок або кілька знежирених кренделів.