Посібник з дієти Sylvain DUVAL Ifhe - 9782749148410

посібник

Посібник з дієти

Автор: Сильвен ДЮВАЛ

Редактор: ЯКЩО ВІН

Щоліта обіцянки дієт для схуднення, щоб «вписатися в ваш купальник», постійно повертаються. Журнали та шоу змагаються за поради «бути обережним» або «худнути». Кому сьогодні можна довіряти? Вперше незалежний довідник, заснований на сучасній реальності наукових знань, повідомляє вам: Ананас - це «спалювач жиру». Помилковий! Дієти небезпечні для вашого здоров'я.
Правда! Бути «товстим» шкідливо для здоров’я. Помилковий! «Будьте обережні» може бути небезпечним для вашого здоров’я. Правда! Ви можете швидко і добре схуднути. Помилковий! Дієти худнуть лише на гаманці. Правда! То що думати про різні існуючі режими ?

Цей посібник розкриває небезпеку практики схуднення та показує, що дієти, навіть ті, що пропонують деякі лікарі, не ґрунтуються на надійних та безпечних засадах.

Крім того, які рішення підтримувати здорову вагу відповідно до вашого особистого балансу? Щоб знайти або відновити здорову вагу, взяти стійкі, прості та захисні звички, ось книга, яка завдяки своїм унікальним порадам нарешті поважає «жир» і підриває диктат худорлявості.

Фахівець-біолог, захоплений харчуванням, Сільвен Дюваль є членом рад директорів асоціації "Форміндеп", мережі охорони здоров'я та ADNC (Асоціації з дієтики та харчування). Він є автором бестселера Le Guide des aliments (2015).