Нам краще їсти - здорове харчування - це весело - журнал статей

Лікар. Гренемейер вирушає у подорож світом їжі з дітьми та надихає на здорову дієту.

Опублікував: Стефан Ленц у галузі харчування 30 червня 2012 р. 0 607 переглядів

Чим раніше дітей навчать здоровому харчуванню, тим легше їм буде забезпечити свій організм оптимальними поживними речовинами, такими як вітаміни та мінерали. Але який найкращий спосіб навчити маленьких розбишак, що яблуко підходить більше, ніж шоколад, який має такий смак, або що салат набагато корисніший за меню з ресторану швидкого харчування? Правильно, із задоволенням, тому що тоді діти залишаються зосередженими і не дозволяють батькам “проповіді про харчування” потрапляти в одне вухо та в інше. Посібником для того, щоб навчити дітей здоровому харчуванню в ігровій формі, є книга професора д-ра «Ми, хто їде, хто їсть бесси - здорове харчування». Дітріх Грьонмайер.

Ведіть своїх дітей у подорож

Вам навіть не потрібно починати із сухих наукових пояснень з дітьми, оскільки інтерес знову втрачається швидше, ніж ви могли б викликати. Книга, присвячена дітям, більше підходить для спілкування з їжею. Відповідно, професор доктор Грьонемейєр, шість дітей молодшого шкільного віку, які як "міні-репортери" проводять експедицію до різних сцен здорового харчування. Разом вони досліджують походження нашої їжі, те, як ми її ковтаємо та вживаємо. Таким чином, книга чітко пояснює, навіщо нам потрібні фрукти, овочі, м’ясо та риба і чому здорове харчування так важливо. Щоб все це не ставало нудним, кумедні діалоги з фігурою "Маленького Медікуса", відомої зі старих книг, забезпечують найкращі розваги, а ненаситна зухвала "Спеккі Булетті" знає, як розважити.

Всі аспекти їжі освітлені

Завдяки фантастичним подорожам по шлунково-кишковому тракту, а також по фермах, діти вчаться їсти розумно, розсудливо і із великим задоволенням. Завжди в центрі уваги - розваги, але батькам також пропонується забрати знання з книги. Адже здорове харчування не обмежується лише дитинством. Окрім харчування, проводяться екскурси в історію культури харчування та більш детально вивчаються манери столу. Міні-репортери діляться своїми улюбленими рецептами, а також практичними порадами щодо приготування їжі та поясненнями різних компонентів нашої їжі. У поєднанні з натуропатичними знаннями "Wir Besser-Eaters" стає довідковою роботою для всієї родини і показує, що їсти не тільки здорово, але й може приносити задоволення.

Оцініть цю статтю!

Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.