Нам потрібні харчові добавки
Понад 20 років тому я читав першу книгу, написану відомим академіком Овідіу Бойором, і був захоплений після цього "полювати" на будь-яку статтю та будь-яку іншу книгу, написану ним. Слідом за його публікаціями я вперше прочитав правило трьох із восьми, що означає: 8 годин сну, 8 годин роботи та 8 годин активного відпочинку. Я почав із самого себе, щоб впровадити це у своє життя, і, звичайно, результати з’явилися недовго.
У мене склалося хибне враження, що ми більш продуктивні, якщо працюємо 10-12 годин на день, але це не так. Можливо, за короткий термін нам вдається багато чого досягти, але з часом тіло втомиться, відсутність короткої перерви створить розчарування, сила концентрації зменшується, ми стаємо повільнішими і нічого не робимо, крім того, виділяємо багато часу на одне і те ж навантаження. що я зробив би за 8 годин. Час від часу нам доводиться більше працювати, або проект вимагає від нас більшої кількості. Поки це виняток і не стає звичкою, це нормально. Для інших людей правило Парето працює дуже добре (80% роботи та 20% перерви за інтервал часу). Все, що вам найкраще підходить, застосовуйте!
Активний відпочинок є найбільш обожнюваним 8. Це найприємніша частина, тому що ми можемо проводити його з родиною, із захопленнями, можемо займатися спортом, гуляти, читати, танцювати, малювати тощо.
Тілу потрібно 8 годин сну для відновлення, детоксикації, реконструкції клітин. Організм повинен насолоджуватися відпочинком. Сучасне життя вимагає від нас все більше і більше, рафіновані харчові продукти більше не забезпечують нас якісними поживними речовинами, сон вже не спокійний.
Що ми можемо зробити, щоб внести якість у наше життя? Чи доповнюють харчові добавки нестачу поживних речовин у вашому раціоні? Чи підвищується моя якість життя, якщо я приймаю дієтичні добавки? Що саме гарантує якість товару: склад, ціна, виробник? Чи є харчові добавки ризиком для нашого здоров'я? Скільки мені потрібно? Ось лише декілька запитань, які слід задати собі, думаючи про покращення загального стану.
Безумовно, харчові добавки, як їх ще називають, є додатковим запасом поживних речовин, які доповнюють раціон і є важливою підтримкою кожного з нас, залежно від особистих потреб: нирок, печінки, органів травлення, мінералів, вітамінів тощо.
Якість життя змінюється, коли ми споживаємо натуральні харчові добавки (коли я кажу про природні, я маю на увазі те, що дає нам природа, а не хімічні замінники). Тіло не тільки із задоволенням отримує харчові добавки, але і створює баланс у всьому тілі, оскільки, як відомо, якщо щось піде не так, воно привертає друге і третє і створює порочне коло. . Те саме відбувається з нашим тілом. Через дефіцит наш організм відреагує, і коли створюється більш ледача чутливість або функція, яку ми довго ігноруємо, звичайно, з’являється стан, який може стати хронічним. Харчові добавки нічого не роблять, крім запобігання багатьом дисбалансам та підтримці якості життя.
На ринок вторгуються багато харчових добавок, і коли я вирішив створити добавки, я подумав запропонувати споживачеві натуральні інгредієнти, рекомендовану добову дозу якомога концентрованішою (потрібна одна, максимум дві капсули на день) все за розумною ціною. Виробник також дуже важливий, оскільки саме він забезпечує якість готової продукції. На щастя, у нас є медичні лабораторії, які виробляють високоефективні технологічні лінії, тому ми також можемо виробляти якісні харчові добавки (це не обов'язково має надходити з імпорту).
Харчові добавки, як правило, адресовані дорослим, і виробники повинні вказати на етикетці, до якої категорії рекомендовані ці продукти: це харчові добавки лише для вагітних, тільки для чоловіків, тільки для жінок тощо.
Щоб вибирати дієтичні добавки, не обов’язково бути алхіміком. Аптеки та спеціалізовані магазини з натуральними продуктами можуть запропонувати вам широкий асортимент харчових добавок, і ви, безумовно, отримаєте рекомендації кваліфікованого персоналу.