НАПІЙ, ЩО ВИСЛАБЛЮЄ ВАС! Дій! Лорена Бурлаку
Я шанувальник смузі та свіжих! Влітку вони ідеальні. Якщо ви правильно їх поєднали, ви можете дуже легко замінити обід, наприклад, напоєм, який додасть вам енергії та вітамінізує.!
Будьте обережні! Не всі смузі та свіжі продукти допомагають вам у дієті. Це залежить від того, що і як ви поєднуєте. Якщо ви вибрали ті, що складаються з бананів, грецького йогурту, цукатів, відмовтеся від їжі. В іншому випадку ви будете дуже засмучені на вагах.
Ми поговоримо про них іншим разом, я покажу вам саме те, що я пробував! Сьогодні я даю вам рецепт напою, який я перевірила все минуле літо. Він ідеально підходить для такої погоди, він втрачає вагу і в поєднанні з деякими рухами допомагає позбутися целюліту.
ТОБІ ПОТРІБНО:
- 1 великий грейпфрут
- 2 апельсини
- половина лимона
- середній шматочок імбиру
Приготувати його дуже просто! Видавіть фрукти (я віддаю перевагу варіант блендера), а потім залиште сік у холодильнику. Ви також можете додати трохи води, якщо вважаєте, що вона занадто концентрована!
Напій ідеальний, корисний, освіжаючий! Послаблює, розплавляє целюліт!
ГРАНПРЕЙН - містить вітамін А, кальцій, магній, цинк! Натуральний грейпфрутовий сік спалює жир! Прискорює обмін речовин, знижує рівень холестерину.
АПАРАНЖИ - містять вітамін С, багаті розчинною клітковиною. Апельсин забезпечує 12,5% добової потреби в клітковині, тим самим знижуючи рівень холестерину. Вони низькокалорійні, але повні поживних речовин!
ЛИМОН - одна з найбільших переваг: вона допомагає схуднути! Окрім великої кількості вітаміну С, лимон також містить інші корисні вітаміни, такі як: вітамін А, вітамін Е, залізо, мідь, калій, магній або вітамін К. Всі вони зміцнюють імунітет і борються з інфекціями.
ІМБИР - прискорює обмін речовин, посилює спалювання жиру та сприяє виведенню токсинів з організму. Стимулює травлення, є потужним енергетиком!