Напій

Однією з найбільших проблем, пов’язаних із звичками при натуропатичному лікуванні, є зашлакованість організму.

напій

Зашлакованість організму означає, що організм не може або лише неадекватно виводить кінцеві продукти метаболізму, які постійно накопичуються в здоровому організмі завдяки спалюванню їжі. Це призводить до того, що ці шлаки "тимчасово зберігаються" десь у тілі і "засмічують" тіло там, у проміжному сховищі.
Це, в свою чергу, призводить до того, що власна регуляція організму порушується, а регенеративна здатність організму зменшується. З цього z. Іноді розвиваються серйозні захворювання.

Для детоксикації основною вимогою є вживання достатньої кількості рідини, яка сприяє утворенню відходів. У той же час вживання достатньої кількості води також служить для виведення токсинів, що накопичилися в організмі (див. Розділ про отруєння). Рідина служить розчинником для відходів, які потім виводяться або промиваються рідиною.

Оскільки відходи можуть виводитися з організму по-різному, залежно від величини рН організму, необхідно, щоб основні органи виділення, печінка та нирки працювали як у лужному, так і в кислому діапазоні. Це означає, що рН організму повинен коливатися приблизно до 7.

Тому вживання достатньої кількості напоїв є основною вимогою для детоксикації.

Але що "достатньо"?

Для здорової людини вважається достатнім 40 мл/кг маси тіла. У випадку хворої людини - не менше 50 мл/кг маси тіла. Це означає у дорослої людини з z. Б. 60 кг маси тіла 3 л питної кількості, при 80 кг маси тіла вже 4 л.

Кількість пиття включає лише рідини, які не містять відходів і, отже, сприяють відходам.

  • (Тиха) вода без вугільної кислоти

Вуглекислий газ - продукт відходів. Газована вода вже “наповнена” відходами, і тому вона може поглинати лише деякі або взагалі відсутні інші відходи. Але це саме те, що потрібно. Отже, сода не входить до кількості, яку ви п’єте для очищення організму.

  • Органічний трав'яний чай

    • Напої, які вже містять відходи, не враховуються до кількості випитого, оскільки вони не можуть поглинати більше або лише невелику кількість відходів.

    Отже, до кількості випитого не входить:

      всі газовані напої (містять вугільну кислоту як відхід)
      Чорний чай (містить чай як відхідний продукт)

    Зелений чай (також містить чай)

    Фруктовий чай (зазвичай занадто кислий)

    Кава (містить кофеїн)

  • всі алкогольні напої

    • Це не означає, що напр. B. Кава або пиво, вино чи інші алкогольні напої більше не можна пити. Однак ці напої не можна додавати до щоденної кількості напою. Завдяки цьому факт, щоденна кількість пиття у багатьох людей значно менше 2 літрів.

    Якщо пацієнт п'є занадто мало (менше 3 літрів рідин, що стимулюють шлаки), тоді, як уже було описано, кінцеві продукти метаболізму (відходи), які накопичуються в кожному організмі, не можуть бути достатньо вимиті з організму.

    Такі кількості зазвичай не є проблемою для нирок. У дорослої людини вони фільтрують близько 180 літрів первинної сечі на день. Якщо тепер ви припускаєте 5 літрів випитого на день замість лише 1,5 літрів, це збільшує первинну сечу зі 180 літрів до 183,5 літрів. Ця "додаткова робота" нирок становить менше 2% і знаходиться в межах допустимого діапазону для здорової нирки.
    Якщо, всупереч очікуванням, кількість вживання алкоголю призводить до проблем зі здоров’ям, нирки необхідно зміцнювати за допомогою сумісних рослинних засобів.

    Виправдання на кшталт "Я не можу піти з туалету" або "Я не можу вийти з дому" або "Я не спраглий" зрозумілі, але не допомагають організму.


    Ті, хто не п’є, залишаються (просто) хворими

    Запор, який так часто зустрічається у жінок, є наслідком постійної спраги в організмі. Організм намагається виправити цю постійну нестачу води, поглинаючи всю воду зі стільця і ​​зливаючи її таким чином, що це призводить до запорів.
    Проблеми запору можна усунути, наскільки це можливо, просто "звичайним" вживанням (3 літри і більше).

    Випивайте протягом дня не менше 3, бажано від 4 до 5 літрів рідини, що сприяє шлаку.