Написано на обличчі
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 19/2015
- Написано на обличчі
Що змінюється зі старінням шкіри?
Рис. 1: Поперечний переріз шкіри Щоб повністю покрити тіло дорослої людини, потрібно близько двох квадратних метрів шкіри. Товщина коливається від 1,5 мм до 4 мм залежно від частини тіла.
Функції системи органів шкіри
1. двонаправлена прикордонна функція (бар'єр) між організмом та середовищем
- Захист організму від екзогенних мікроорганізмів та хімічних контактних ноксів
- Захист ендогенного метаболізму та електролітного балансу від шкідливих втрат (наприклад, води, білків)
- еластично градуйований захист від механічних ядер (ударів, тертя, розширення, дотичного та вертикального тиску)
- Захисна імунна функція (шкіра як периферійне імуноактивне "мікросередовище" з дендритними клітинами, що обробляють антиген, та лімфоїдними клітинами, що обробляють шкіру (SALT = пов'язана зі шкірою лімфоїдна тканина)
2. Сенсорний контакт і захисна функція
- Різні відчуття болю, дотику, дотику та вібрації (через аферанти периферичної нервової системи)
- Поколювання, печіння та свербіж (біологічна система попередження)
- Сприйняття тепла та холоду (система теплового попередження)
3. Подальші адаптаційно-регулятивні допоміжні функції для всього організму
- Терморегуляція через периферичну циркуляцію та потові залози (забезпечення центрального нервового контролю гомеостазу температури тіла)
- метаболічні та ендокринні функції (підшкірне зберігання та вивільнення ліпідів; синтез вітаміну D3 та гормонів, позаниркова екскреція через потові залози)
- Функція резервуара для об’єму крові для полегшення кровообігу
4. Соціально-комунікативні функції
- етнічна та індивідуальна ідентифікація (колір шкіри та волосся, ріст волосся, характерні візерунки)
- психоемоційний "орган вираження" (через автономні судинно-вегетативні еференти нервової системи)
- ерогенна стимуляція
[Джерело: Хорнштейн О.П. Шкірні захворювання та догляд за шкірою в літньому віці. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2002]
Старіння шкіри - аж ніяк не лише проблема краси
Часто старіння шкіри розглядається лише як природний процес, який не пов’язаний з будь-якими наслідками для здоров’я. Це видається сумнівним, оскільки принаймні шкіра жінок у літньому віці втрачає свою регенеративну здатність значною мірою і тому може лише обмежено сприймати свою бар'єрну функцію. Значення шкіри для здоров'я дуже недооцінене. Це дозволяє регулювати температуру, секрецію води та солі, захищати від мікробів та реакційноздатних сполук, а також небезпечних променів. Без цілої шкіри захист від інфекцій ускладнюється і більше не функціонує належним чином.
Активність шкірних сальних і потових залоз сильно обмежена в літньому віці. Тому можуть виникати порушення обміну речовин. Шкіра також є важливим чутливим органом і найбільшою ендокринною залозою в організмі. Тут вітамін D3 утворюється під дією сонячного світла. Гормони також впливають на шкіру та на неї: Після менопаузи зменшення утворення колагену в шкірі є наслідком нестачі естрогену. Потім різко зменшується утворення інших шкірних волокон, які надають цьому органу стійкості та гнучкості. Шкіра втрачає еластичність. Вологість шкіри зменшується, а шорсткість шкіри відповідно збільшується. Страждає весь колір обличчя, зменшується об’єм, щільність і товщина шкіри, порушуються структури та функції. Існує три фактори, які визначають старіння шкіри:
- внутрішні фактори,
- зовнішні фактори та
- інтерактивні фактори.
Найважливішими внутрішніми факторами є генетичний розподіл, гормональна структура та специфічна програма старіння (див. Таблицю 1). Найважливішими зовнішніми факторами є вплив світла, особливо УФ-промені, дієта, куріння, вживання алкоголю, особиста гігієна та сон. Не менш важливими та інтерактивними факторами старіння шкіри, які опосередковують внутрішнє та зовнішнє старіння, є стрес та регенерація, фізичний та психологічний стан, а також індивідуальний розвиток та реагування.
| власне зістарена шкіра | зовнішня вікова шкіра |
| "Вікова текстура шкіри" | "Передчасно постарілий вигляд шкіри" |
| дрібні поглиблення і зморшки | грубі зморшки, глибокі складки |
| худий, блідий, сухий, вразливий | часто дуже сухі, лускаті, тьмяні |
| навіть пігментація | нерівномірна пігментація |
| нормальний вміст меланіну | збільшена кількість меланінових або невусових клітинних невусів, лентигінів |
| незмінений роговий шар | потовщений роговий шар |
| незначна атрофія зони дермоепідермального з'єднання | велика атрофія зони дермоепідермального з'єднання |
| Зменшення мікроваскуляризації старечої пурпури | помітні судинні зміни телеангіектазії, екхімоз, периваскулярний запальний інфільтрат |
| Втрата еластичності сполучної тканини | виражений еластоз |
| Зменшення вироблення шкірного сала і потових залоз | Зниження вироблення шкірного сала і потових залоз |
| доброякісні новоутворення (наприклад, себорейні кератози, базаліоми) | доброякісні новоутворення (наприклад, себорейні кератози, базаліоми) |
| Карцинома in situ (актинічні кератози) | |
| злоякісні новоутворення (спіналіоми) |
На ділянках шкіри, які навряд чи піддаються дії таких небезпечних факторів навколишнього середовища, як УФ-промені, таких як внутрішня частина надпліч та сіднична область, очевидні ознаки старіння менш виражені. На зовнішній вигляд обличчя, декольте, шиї та рук, навпаки, дуже чітко впливає процес старіння. Але давайте не будемо обдурюватись і тут: старіння шкіри відбувається у всіх ділянках шкіри.
Природне власне старіння шкіри прискорюється за рахунок зовнішніх факторів, таких як холод, забруднюючі речовини та УФ-промені. Це не тільки призводить до зменшеного утворення колагену, кератину та еластину, наприклад, внаслідок менопаузи або андропаузи, але й до посиленого розпаду цих важливих шкірних волокон, наприклад через ультрафіолетових променів, що проникають глибоко в шкіру або впливу реактивних сполук як озон. Тому старіння шкіри можна розглядати лише як складний процес у загальному контексті. Тому воно дуже різне від людини до людини і значною мірою залежить від способу життя.
Поради для здорової шкіри
Позитивне базове ставлення з достатнім розслабленням та відновленням є джерелом молодості для шкіри та допомагає їй ефективно захищати весь організм від небезпечних впливів навколишнього середовища протягом усього життя. Глибокий і хороший сон та пов’язані з цим процеси регенерації також можуть позитивно впливати на шкіру і тим самим значно покращувати стан нашого здоров’я - навіть у літньому віці. Регулярні фізичні вправи та різноманітні заходи, особливо на свіжому повітрі, підтримують здоров’я шкіри та позитивно впливають на здоров’я завдяки утворенню таких гормонів, як мелатонін.
Різноманітна та збалансована дієта відіграє центральну роль у здоров’ї шкіри (див. Стор. 56). Дуже позитивно впливає на шкіру та фігуру. Це гарантує, що шкіра залишається здоровою і виглядає добре на все життя. Нікотин і алкоголь, навпаки, негативно впливають на колір обличчя та здоров’я. Алкоголь в помірних кількостях безпечний, тоді як куріння сигарет завжди шкідливе. Ліки також можуть мати дуже негативний вплив на шкіру.
М'який догляд за тілом має вирішальне значення для шкіри та нашого здоров'я. Відповідний захист від світла є необхідною умовою для цілої шкіри і, отже, антиоксидантного захисту всього організму. УФ-промені сонця можуть спричинити до 80% передчасного старіння шкіри та різко збільшити навантаження на весь організм вільними радикалами та реактивними сполуками. Слід використовувати лише м’які миючі засоби. Косметика не повинна містити реакційноздатних сполук. Слід також уникати алергенних та імуногенних речовин, таких як ті, що часто містяться в натуральній косметиці. Тут також кращий ніжний догляд. Він захищає шкіру, а отже, і весь організм, уникає передчасних пошкоджень та сприяє швидшій регенерації цього органу, що так важливо для нашого загального здоров'я.
Колаген - ключовий елемент старіння шкіри
Процес старіння має три основні негативні наслідки для шкіри:
- антиоксидантний захист,
- ферментативна здатність і
- шкірна регенерація.
Перш за все, утворення, стабільність і гнучкість позаклітинної біоматриці знижується через вік, тоді як руйнування шкірних волокон та їх окисне руйнування одночасно збільшуються. Перш за все, вологість шкіри, еластичність шкіри та шорсткість шкіри помітно впливають із збільшенням віку. Однак об'єм, товщина і щільність шкіри також зменшуються, шкіра оновлюється повільніше, а пошкодження основних елементів тканини, таких як її волокна, лише недостатньо відновлюється. З’являється не тільки більше ліній та зморшок, але і вхідні отвори для мікробів, забруднюючих речовин або реакційноздатних сполук із навколишнього середовища. Навпаки, цілеспрямований догляд та здоровий спосіб життя можуть мати дуже позитивний вплив на шкіру, а отже, і на весь наш організм.
Вміст колагену в шкірі зменшується з віком через різні фактори в середньому на 60%, при цьому досягається максимальне зниження до 90%. Намагається протидіяти цим віковим дегенеративним процесам шкіри за допомогою пептидів колагену. Таким чином можна досягти зворотних процесів старіння шкіри, що можна довести біохімічно, фізіологічно та феноменологічно. Передумовою для цього може бути стимулювання регенерації всієї шкіри, включаючи глибші шари. Багато дослідницьких груп працюють над перспективними підходами для відновлення молодого вигляду красивої та здорової шкіри. |
Каллаган ™, Вільгельм К.П. Огляд старіння та вивчення клінічних методів оцінки старіння шкіри. Частина I: Клітинні та молекулярні перспективи старіння шкіри. Int J Cosmetics 2008; 30 (5): 313-322
Каллаган ™, Вільгельм К.П. Огляд старіння та вивчення клінічних методів оцінки старіння шкіри. Частина 2: Клінічні перспективи та клінічні методи оцінки старіння шкіри. Int J Cosmetics 2008; 30 (5): 323-332
Darby IA, Laverdet B, Bonté F, Desmoulière A. Фібробласти та міофібробласт при загоєнні ран. Clin Cosmet Investig Dermatol 2014; 7: 301-311
Dunn JH, Koo J. Психологічний стрес та старіння шкіри: огляд можливих механізмів та потенційних стратегій. Dermatol Online J 2013; 19 (6): 18561
Каммаєр А, Луйтен Р.М. Події окислення та старіння шкіри. Aging Res Rev 2015; 21C: 16-29 Masic A, Bertinetti L, Schuetz R, Chang SW, Metzger TH, Buehler MJ, Fratzl P. Осмотичний тиск, викликаний силами розтягування в сухожилковому колагені. Nat Commun 2015; 6: 5942
Peres PS, Terra VA, Guarnier FA, Cecchini R, Cecchini AL. Фотостаріння та хронологічний профіль старіння: розуміння окислення шкіри. J Photochem Photobiol B 2011; 103 (2): 93-97
Куан Т, Фішер Дж. Роль вікових змін мікросередовища позаклітинного матриксу шкіри у старінні шкіри людини. Міні-огляд. Геронтологія 2015; doi: [10.1159/000371708].
Сковгаард Г.Р., Йенссен А.С., Сіглер М.Л. Вплив нової дієтичної добавки на старіння шкіри у жінок в постменопаузі. Eur J Clin Nutr 2006; 60 (10): 1201-1206