Напої під час дієти Дукана - рецепти та форум для дієти Дукана
Ця інформація подається як вказівка.
Під час дієти Дюкана ви повинні бути особливо обережними, щоб добре зволожити себе.
Вода
Дозволені всі джерельні води. Уникайте лише води із занадто високим вмістом солі, такої як Віші або Бадой. Якщо ви не любите звичайну воду, не соромтеся пити газовану воду, завжди перевіряючи, чи є рівень солі розумним.
Очевидно, що водопровідна вода може супроводжувати ваш раціон без турбот.
Гарячі напої
Подумайте також про чай, каву та настої, які допоможуть вам випити квоту необхідної рідини.
Газовані напої
Правило просте: за бажанням від нападу, якщо менше калорії на склянку.
Але будьте розумні, сода все ще шкідлива звичка, найкраще обмежити її розумними кількостями. Однак краще зловживати їх солодким смаком, ніж розтріскувати. Ви самі знайдете правильний баланс. Ідеально - 1-3 банки на день.
Ось список газованих напоїв, які ви можете споживати:
- Кока-кола Світло (0,3 ккал/100 мл)
- Кока-кола нуль (0,15 ккал/100 мл)
- Макс. Пепсі (
Оновлено 17.10.2011.
Останні 5 коментарів:
Протеїнат - - 18.05.2017 а 10:04
@ Hele124798, тому я перш за все кажу про воду !
Можна вживати безалкогольні напої, і розумно це робити в міру
ZeinaDemari - - 26.06.2017 о 17:32
Я щойно подивився на етикетку Coca Zero - 0,3 К/100 мл, а не 0,15 К/100 мл
ZeinaDemari - - 26.06.2017 о 17:34
і 1,2 К/100 мл для Coca Light
Euralie1234 - - 21.08.2017 а 23:09
Краще пити воду з невеликою кількістю гарячого лимона без льоду
Курси - 18.01.2019 о 13:58
Можна додати сироп без цукру, щоб надати воді більше смаку ?
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Стати протеїном: створити свій безкоштовний крива ваги, a правило підпису для форумів, справжній кулінарна книга дукан, і отримати доступ до Форум за кілька секунд.
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».