Наповнювач шлунку для недисциплінованого форуму для схуднення
Бассі
Я з тих людей, котрі, як правило, перекушують ввечері (також з нудьги, перед телевізором). Гальмувати мене, як правило, неможливо, тому мені доводиться щось їсти, поки я не насичуся картоном, щоб більше нічого не потрапило.
: '(
Я зробив це пару раз зі шпинатом, зіллям 450г, а потім нічого не заходить, якщо справді важко з 2 картоплями.
Що ще можна їсти, доки більше нічого не поміститься, не з’ївши 1000 ккал?
Мені теж дуже подобається рис, але якщо я з’їм 2 тарілки з рисом з томатним соусом (це все, що я можу зробити), їх досить багато, правда?
Хтось має якісь поради? Сподіваюся, ви знаєте, що я маю на увазі.
слизень
Привіт Бассі,
на жаль, я точно знаю, що ви маєте на увазі
спробуйте морквяні палички, шматочки яблук, шматочки ананаса.
мій улюблений - морква, паприка, огірок очищений + занурення з йогурту + заморожена зелень ("8 трав"). На смак надзвичайно смачний та низькокалорійний та жирний.
Фріанчі
моя порада - консервована спаржа! іноді я також прошу чогось теплого у ФА! просто покладіть спаржу в мікро, а потім з’їжте свою начинку!
В іншому випадку приготуйте собі величезний салат з помідорами тощо або з'їжте кавун, але він також має мало калорій і все ще здоровий!
Бавовна, змочена в апельсиновому соку.
Хтось цим поклявся, ніколи не знає хто.
Ах ... повертається до мене. Дівчина, яка так і не прославилася . До речі, ти все ще можеш прочитати підказку на її надгробку.
Гм. Це була вправа на розслаблення.
У таких випадках я одного разу відкрив банку з горохом або: Зварити бобові (я віддаю перевагу зелену квасолю ще неочищену), поки вони не стануть м'якими, а потім зробити теплий салат або з'їсти прямо.