Нарешті, струнка з дієтою sirtfood
Харчуйтесь здорово - живіть свідомо!
Звичайно, новий рік, нова дієта та кліше з Америки. Чи абсолютно новий Дієта Sirtfood дотримується того, що обіцяє, на сьогодні лише мало хто знає.
Ми знаємо, на чому базується ваша обіцянка успіху, і чому вам неодмінно слід хоча б раз познайомитися з Sirtfoods. І хотів би сказати вам:-)
Нахиліться через білки
Той факт, що білок є частиною плану дієти, спочатку не є революційним. Однак не зовсім нормальні білки, які рекомендують Ейдан Гоггінс та Глен Маттен у своїй новій дієті без їжі. Основою і одночасно однофамільцем лікування схуднення є так звані Сіртуїни - Ферменти, які повинні захищати організм від стресів. Звучить добре, але чому вони повинні допомогти вам схуднути?
Гоггінс і циновки виправдовують це особливою активністю сиртуїнів. Вони утримують стрес від організму і таким чином фактично вимикають метаболізм. У той же час містяться поліфеноли стимулюють організм нарощувати м’язи та зменшувати жир. Принаймні в контексті серії експериментів із 40 випробовуваними, які мали особливо сиртуїнову дієту, успіх був швидко досягнутий, за словами авторів нового путівника.
План харчування sirtfood
Багато дієт варто спробувати, завжди в надії, що поточна буде останньою. З Sirtfood план харчування виглядає досить різноманітним і на перший погляд зовсім не схожим на дієту.
Шоколад спеціально дозволяється і навіть заохочується - якщо він є темний шоколад з високим вмістом какао понад 80 відсотків. Навіть гарною краплею можна насолоджуватися регулярно, тому що теж червоне вино є однією з бажаних страв з їжі. Всі продукти, що активізують тонкі гени в організмі, є частиною ідеального плану харчування.
Окрім ефективних рекламних компонентів, особливим є червоне вино та шоколад Капуста, яблука, каперси, цитрусові, цибуля, петрушка, перець чилі, рукола, волоські горіхи, гречка, креветки і Полуниця дзвонити. Смачні інгредієнти, але також дуже важкий для овочів вибір.
Фото: Африканська студія/shutterstock.com
А дієта sirtfood особливо сильно покладається на овочі в перші три дні. Оскільки спочатку дозволяється лише 1000 ккал на день, які слід розділити на їжу сиртуїном та три корисні напої, якщо це можливо.
Напої складаються, звичайно, з грубої їжі, а в кінцевому підсумку виходить зелений смузі з капусти, ракети, селери, петрушки, яблука, лайма та порошку матчі.
Через три дні дозволена кількість калорій піднімається до 1500 ккал на день, де вона зберігається. Більше неможливо з Sirtfood. Можливо, також частина рецепта успіху.
Висновок: проникливий, але обмежений успіхом
Врешті-решт, кожен, хто з’їдає 1500 ккал на день і переважно овочі протягом довгого періоду, втратить вагу. Але існує також ризик голоду, оскільки ця кількість просто дуже і дуже мала.
Тим не менше, дієта sirtfood також надає цінну інформацію про роль певних ферментів в організмі. Насправді, сиртуїни можуть стимулювати жировий обмін і сприяти підвищенню антиоксидантних ферментів. Тому продукти, багаті сиртуїном, можуть частіше бути в меню, навіть якщо ви не повністю дотримуєтесь концепції sirtfood.
Довгостроковий успіх плану sirtfood сумнівний, але поживний матеріал для роздумів, безперечно, цінний. Зрештою, ви можете принаймні намалювати для себе невелику частинку кожної мудрості. Отож, здається, і з цією новою дієтою.
Кулінарні книги про дієту sirtfood
Зараз існує низка кулінарних книг про дієту sirtfood. Ось кілька порад:
Що стосується цільової ваги, схуднення та задоволення часто розглядаються як протилежність. Зовсім інакше з дієтою з сиртуїном! Розумні страви зі смачними інгредієнтами, такими як капуста, селера, ракета та волоські горіхи, стимулюють спалювання жиру в нашому організмі: сиртуїни. Завдяки інтенсивній 7-денній програмі та стійкому плану харчування, фігура вашої мрії швидко та легко стане реальністю. Співачка і світова зірка Адель зробила це за допомогою дієти з сиртуїном - спробуйте теж!
Дієта Сіртуїна - кулінарні книги *
Нарешті, є вичерпна кулінарна книга про велику харчову тенденцію з Англії: дієта сиртуїн. Той, хто раніше вважав схуднення та задоволення протилежностями, тепер буде здивований. Розумні страви зі смачними інгредієнтами, такими як капуста, селера, ракета та волоські горіхи, стимулюють спалювання жиру в нашому організмі: сиртуїни. Схудніть більше ніж на 3 кілограми за 7 днів за допомогою простих і смачних рецептів - співачка Адель, визнана у всьому світі, зробила це за дієтою сиртуїн. Спробуй це!
Найкращі рецепти страв із закусок для закусок, овочів, салатів, риби, м’яса, макаронних виробів, десертів та напоїв. Включаючи план харчування та введення в дієту sirtfood.