Нарешті візьміть відповідальність за своїх занадто товстих дітей; Сибіле Шенбергер
Я думаю, що вже зараз всі повинні зрозуміти, наскільки важливим є харчування наших дітей! Але я помиляюся! На сьогодні це ще не всі. Чи батьки та промисловість просто дивляться в інший бік? А як щодо відповідальності, яку беруть на себе батьки, як тільки маленький глист робить позитивний тест на вагітність?
Тут, в Гессені, школа знову розпочалася на початку серпня, і наймолодший член сім'ї повинен був змінити школу. Усі батьки та діти приходять до школи, і там чудово приймають, і старші учні школи проводять (іноді дуже дивно) шоу-програму.
Найкраща можливість для мене, як кухаря, виродка з харчування та амбіційного дієтолога, особливо стежити за дітьми. Ось ця річ, як коли в мені зростало бажання завагітніти, раптом я бачив лише вагітних жінок або жінок з немовлятами. Гадаю, ти розумієш, що я маю на увазі. Коли я так дивився на дітей, я помітив, і, звичайно, не тільки мене, що у багатьох дітей, якщо бути точними, більшість дітей мають вагу. Більшість дітей просто занадто товсті! Але є і діти, які страшенно худі. Часто це пов’язано із захворюваннями у занадто худих дітей, але у занадто товстих дітей хвороби викликаються надмірною вагою. Діабет, захворювання суглобів та серця. Надто вгодовані діти задихаються і надмірно потіють.
Я жорсткий і вважаю батьків цих дітей відповідальними! Ти просто відводиш погляд? Коли ви втратили контроль? Відставка? Це мене злить ! Тому що діти рідко винні у своїх бідах!
Це як у нас, дорослих, теж: ми не прокидаємось вранці і раптом товстіємо несподівано (так, саме ТУРНІ)! Це не так, як у деяких фільмах, що виникли з уяви дуже креативних режисерів! Жир - це повільний і повзучий процес, але він, безумовно, візуально відчутний! По-перше, це так милий дитячий жир: «О, у маленького є лише маленький дитячий жир!» Ви це серйозно? Тоді це невеликий рух, і хто винен? Звичайно, поширені електронні пристрої, такі як стільникові телефони та різні ігрові приставки. Ні! Винні батьки дітей.
Оскільки питання провини тут ясне, звинувачення не є рішенням проблеми.
Діти потрапили в колесо хом'ячка, а також жертви їх батьків. Діти помічають, що вони надто товсті. Найпізніше, коли інші діти починають дражнити або навіть знущатись над ними. Страшне випробування бере своє. Ми, батьки, повинні уважно розглянути і усвідомити, що існує гостра потреба в діях, і якщо ми не можемо зробити це самостійно, ми зобов’язані звернутися за допомогою. Дивитися в інший бік і тримати проблему маленькою - це не рішення!
Той, хто вважає, що це проблема лише для «нижчого класу», тобто менш освіченого, так помиляється! Це стосується всіх! Тільки що це згадав до речі.
Добре, лаяли досить, тепер пора битися!
Я не великий шанувальник дієтичних продуктів. Вони лише підживлюють тягу до жиру та цукру. Окрім того, саме поняття дієти змушує мою рот поливати воду, і я міг би розграбувати холодильник і цукерку. Тож я вилучаю слово ДІЄТА зі свого словникового запасу.
Перший шлях все одно повинен привести до лікаря. Огляд здоров’я не може завдати шкоди, а також може допомогти виявити причину. Хоча рідко бувають медичні проблеми, фізичні чи психологічні, їх не можна виключати. Тоді харчові звички вдома зберігаються. Підсолоджені напої незалежно від того, вилітають яблучний сік чи Фанта. Вода - це напій на вибір. Готову продукцію слід заборонити. Готові продукти, такі як натуральні/незаправлені заморожені овочі, цілком нормальні. Вживайте цукор і жир у невеликих кількостях. І зараз це стає важко, і для цього насправді потрібна точна кількість. Тому що кожна людина по-різному бачить, що таке невеликі суми. Так само, як зараз і тоді. Але тут також є таблиці та рекомендації щодо щоденних потреб. Інформацію про це надають медичні страхові компанії та Інститут харчування. Є також дієтологи, які спеціалізуються на дітях.
Однак одне абсолютно безглуздо: якщо дитина єдина в родині повинна змінити свій раціон. Вчепись, гойдайся разом! Потрібно викликати веселощі та цікавість до свіжих, барвистих, ароматних та смачних інгредієнтів!
Це мамонтське завдання і, безумовно, не одне з найпростіших, але ми, батьки, зобов'язані допомогти своїм дітям, і чим швидше ми натиснемо аварійне гальмо і зрозуміємо, що так не може йти далі, тим легше стає!
Будьте сміливими і допомагайте своїм дітям! Визнайте собі, що вам потрібна допомога, і прийміть її.
Я добре уявляю, що дуже важко визнати, що як батько ви зазнали невдачі, коли справа стосується харчування. Але харчування - це лише незначна, хоча і дуже важлива частина наших батьківських обов’язків. Покажіть своїм дітям, що ви вирішуєте проблему разом з ними і що ви поруч з ними, і дайте їм відчуття, що їм не потрібно самостійно опановувати це мамонтове завдання.