Народжуючи сидячи - L; пологи сидячи або присідаючи
Народжуючи сидячи, ось така позиція для пологів, яка вас інтригує. І все ж це одна з позицій щодо пологів, яку з готовністю приймають деякі жінки, особливо в країнах Північної Африки. Тому він має багато переваг, але також і деякі недоліки.
Народжуючи сидячи переваги
Народжувати сидячи - це схоже на присідання. Коли ви народжуєте сидячи, ви сидите або на стільці, або на м'ячі. Багато пологових будинків у Франції дійсно пропонують можливість мати повітряну кулю та використовувати її для цього пологів. Ідея, коли народжуєте сидячи, коли ви правильно розташуєтесь на стільці або м’ячі, ви будете робити кругові рухи тазом. Ви акуратно масажуєте промежину і полегшуєте відкриття тазу та шийки матки. Дитина вільніше рухається і легше обертається. Сила тяжіння ідеально підходить для швидшого вигнання дитини. Крім того, сидячі пологи значно полегшать біль у попереку, пов’язану з пологами. Перебуваючи в пологовому залі, ви можете зберігати сидяче положення на столі, зігнувши коліна. Дитині буде менше труднощів на виході. Словом, сидяче положення - це фізіологічне положення. Розводячи ноги на стільці, це також допомагає зменшити поперековий натяг.
Народжувати сидячи або присідати незручності
Хоча це допомагає полегшити перенапруження попереку, слід також обережно нахилятися вперед. Сидіння протипоказано жінкам, які сильно набрали вагу за 9 місяців. Справді, на м’ячі втрата рівноваги може відбутися швидко! Також жінка з дуже вузьким тазом не зможе народжувати сидячи. Ще один мінус - це дуже втомлююча позиція, яка з часом вимагає великої витривалості. Якщо ви страждаєте гемороєм або тендітною промежиною, не потрібно думати про сидіння.
Різні позиції народжувати
Поради та поради
Хорошим планом може бути, наприклад, надання переваги стоячи на початку роботи, а коли ви втомилися, сісти. Як результат, ви зберігаєте переваги вертикального положення, щоб народжувати, не витрачаючи сили! Батько, якщо ви обираєте сидяче положення, також повинен бути естафетою, на яку можна спертися, лише щоб компенсувати недолік м’язової сили та енергії в кінці роботи.