Наші футбольні зірки так ідіосинкратично їдять вечірню газету Мюнхена
Успіх приходить із шлунку: футбольні зірки, такі як Матс Хаммелс, Джером Боатенг та Роберт Левандовскі, клянуться власними порадами щодо дієти. Деякі з них рекомендуються для наслідування.
Де саме перемагають футбольні матчі - це все ще спірне питання серед експертів. Одні кажуть "на полі", інші "в голову". Досить новою популярною тезою є: "У шлунку". Зараз німецькі футболісти також дотримуються вишуканих дієт. А деякі з них навіть цікаві для пересічного споживача. Веб-сайт „meinsixpack.net” щойно з’ясував, чим харчуються такі зірки, як Матс Хаммельс, Месут Цзіл, Роберт Левандовскі чи Джером Боатенг, і які з порад корисні. Здається певним: збірній доведеться повечеряти чимось своєрідним перед міжнародним матчем проти Фінляндії у середу.
Килимки Хаммельс (27)
Суперечлива участь у "Баварії" чи ні: Є вагомі причини співчувати Матсу Хаммельсу. Захисна тріщина іноді відкрито називає себе "людоїдом розчарувань" у "кікері". Тим часом зірка знову почувається підтягнутою. Окрім іншого, оскільки він менше їсть продуктів тваринного походження, таких як молоко, сир, риба та м’ясо - соєве молоко зараз популярне у Hummels. Хороша ідея, як пояснила "meinsixpack.net" експерт з питань харчування Хелена Ахонен: Оскільки молочні продукти та м'ясо містять гормон росту IGF-1. За її словами, хто менше їсть його, зменшує ризик раку - або неприємних "чоловічих сиськів".
Матс Хаммельс насолоджується відпусткою і, здається, у прекрасній формі. Фото: instagram.com/aussenrist15
Месут Цзіл (27)
Месут Цзіл, один з найкращих гравців півзахисту Німеччини, також присягає спеціальним меню. Вода та зелений чай замість газованого, і, перш за все: "Більше хліба". Ось як Цзіл пояснив свій рецепт фітнесу "France Football". Експерт Лора Беренс, однак, сумнівається, чи поняття "низький вміст вуглеводів" - як це передбачає уникання хліба - є розумним поняттям. Однак цілком можливо, що Цзил зараз харчується більш здорово як побічний ефект.
Як ви думаєте, що Месут Цзіл та його друзі їли за обідом тут, у Лос-Анджелесі? Фото: instagram.com/m10_official
Джером Боатенг (27)
У падаючої зірки EM Джерома Боатенга є проблема, якою він ділиться з багатьма німцями: він страждає від непереносимості глютену. Хліб, макарони та піца легко вислизають з меню. Зазвичай Беренс радить страждаючим алергією на глютен сумлінно коригувати свій раціон - інакше можуть виникнути симптоми дефіциту. Потім вони можуть призвести до "втрати продуктивності". Або навпаки: ті, хто добросовісно їсть, можуть уникнути проблем - і почуватись навіть підтягнутішими.
Чудова вода - кокосова вода! Детокс на пляжі! Фото: instagram.com/jeromeboateng/
Роберт Левандовскі (28)
Роберт Левандовскі, діючий найкращий бомбардир Бундесліги, як і Матс Хаммелс, любить обходитися без коров'ячого молока, як нещодавно він відкрив "світові". Ще одна - дещо вигадлива - звичка ще цікавіша: Левандовський спочатку їсть десерт, потім основну страву і, нарешті, суп чи салат. Ахонен не вважає, що це погана ідея: "Травна система працює найкраще, коли спочатку ми споживаємо вуглеводи, потім білки та жири. Чим більше їжа є водянистою, тим швидше вона засвоюється".