Насіння льону та його лікувальні властивості
Латинська назва: Linum usitatissimum L.
Льняне насіння має профілактичну дію проти ожиріння і допомагає організму виводити широкий спектр шкідливих речовин, воно також корисно при цукровому діабеті та проблемах з нирками. У жінок він здатний придушити негативні симптоми менопаузи і допомагає при раку молочної залози - але все послідовно ...
Поява: Звичайний льон - також відомий як льон - одна з найдавніших одомашнених рослин в історії людства. Спочатку його вирощували широкою смугою між Близьким Сходом та Індією. З часом він поширюється в інші куточки світу. Його також виводили в наших широтах з часів Середньовіччя.
Опис та діючі речовини: Ця однорічна рослина, що відноситься до сімейства льняних, досягає у висоту до 120 см. Має світло-блакитні квіти, тип плоду - це капсульний плід. У звичайному льоні та його насінні багато активних речовин. Перш за все, це клітковина, ненасичені омега-3 жирні кислоти, слизи, фітоестрогени, поліфеноли та лігнани.
Корисні частини: Як ми вже зазначали раніше, насіння льону має корисні властивості. Однак лляне волокно також широко використовується як текстильне волокно.
Лікувальна дія лляного насіння
Враховуючи високий вміст клітковини, насіння льону масово застосовується при проблемах з травленням. Їх позитивні наслідки проявляються, наприклад, при запорах, а також при більш серйозних захворюваннях. Якщо у вас є запалення шлунка, кишечника або виразки, вам обов’язково слід спробувати. Високий вміст омега-3 жирних кислот робить лляну олію ідеальною для використання, коли в крові високий рівень холестерину. Крім того, він допомагає при захворюваннях печінки та судин, допомагає підтримувати регулярний серцевий ритм та зменшує ризик пролапсу мозку.