Насіння льону та зелений чай проти раку Поліпшують ваше здоров’я

На жаль, рак, на жаль, став найпоширенішою та найнеспокійливішою хворобою нового тисячоліття.

Слід зазначити у зв’язку з цим, що кількість людей із цим захворюванням продовжує збільшуватися. Особливо це стосується останніх десятиліть. Таким чином, наука продовжує дуже уважно вивчати цю хворобу з метою виявлення її причин та ефективного лікування.

Існує кілька видів раку. Хоча швидкість їх розвитку залежить від кожної людини, факт залишається фактом, що пізнє виявлення цього раку може бути фатальним.

Лікувати це захворювання можна трьома способами: хірургічним втручанням, хіміотерапією та променевою терапією.

Досягнення науки та різні дослідження, тим не менш, посилаються на інші менш інвазивні методи. Вони знімають біль, спричинений раком, і навіть сприяють його лікуванню.

Тому ця стаття дозволить нам дізнатися більше про дві їжі, які можуть стати грізними союзниками проти раку: насіння льону та зелений чай !

Дієта: фактор ризику

Причини появи раку ще не до кінця з’ясовані. В основному це розглядається як хвороба, що виникає в результаті взаємодії декількох факторів навколишнього середовища, генетичних, фізіологічних та дієтичних факторів.

Можливі причини

Старіння: Більшість випадків (2/3) у всьому світі з’являються у віці від 65 років.
Генетичне успадкування
Вплив канцерогенних речовин, таких як хімічні речовини та іонізуюче випромінювання.
Куріння
Неадекватна дієта

Однак багато вчених сходяться на думці, що дієта з високим вмістом корисних продуктів харчування може зіграти вирішальну роль у профілактиці або лікуванні раку. !

Зелений чай проти раку

Зелений чай азіатського походження. Його численні лікувальні властивості були висвітлені у відомій чайній книзі, написаній Дзен Ейсаєм в 1191 році.

Чай використовувався для розсіювання шкідливого впливу алкоголю, а також як стимулятор. Його також застосовували для лікування проблем зі шкірою, для полегшення нетравлення шлунку. Нарешті, це допомагає запобігти втомі та покращити сечовиділення та функції мозку.

В даний час існує багато досліджень, спрямованих на з’ясування взаємозв’язку між частим вживанням зеленого чаю та зменшенням наслідків раку.

Багато людей стверджують, що після вживання цього чаю певні типи раку зникли. Або навіть після використання його як припарки на ураженій ділянці !

Хоча дослідження ще не є остаточними, в 2006 році все ще було проведено опитування в Японії, яке показало, що дорослі, які споживають більше 3 склянок зеленого чаю на день протягом декількох років, рідше піддаються цьому. Серцево-судинні захворювання або рак.

Ось деякі переваги частого вживання зеленого чаю, на думку багатьох вчених:

Користь зеленого чаю

Запобігає та лікує рак, особливо рак шкіри, стравоходу, товстої кишки та шлунка.
Покращує когнітивні функції.
Зупиняє нейродегенеративний процес, спричинений певними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера.
Лікує артрит.
Лікує розсіяний склероз.
Нейтралізує вільні радикали (антиоксидантні властивості).
Це прискорює метаболізм клітин.
Знижує рівень холестерину ЛПНЩ (поганий холестерин).
Регулює рівень цукру в крові та рівень інсуліну.
Запобігає втраті зубів і сприяє зміцненню кісток.

Зелений чай містить серед своїх компонентів хімічні речовини, які називаються катехінами (група флавоноїдів), які діють на канцерогенні клітини, вбиваючи їх, не впливаючи на здорові клітини, включаючи епігалокатехін-галлат (EGCG).

У будь-якому випадку, наукові дослідження далекі від визначення точних видів раку, які можна контролювати за допомогою сполук у зеленому чаї.

Деякі критики цього китайського методу стверджують, що зелений чай містить фтор, а останній шкідливий для нашого організму і тому не повинен продаватися.

Проте важливо зазначити, що фтор зберігається в нашому організмі у формі фтору, який зміцнює наші зуби та кістки, бере участь у процесі засвоєння кальцію та запобігає появі порожнин.

Отже, щоденне, але розумне вживання цього чаю може мати дуже благотворний вплив на наше здоров’я. !

Насіння льону проти раку

Насіння льону застосовували здавна, будь то в настоях, порошку або олії. Дійсно, вони містять корисні для організму жири та значну кількість клітковини.

Зазвичай їх застосовували для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту (запор, запалення товстої кишки, серед інших). Але також порушення серцево-судинної системи та кровообігу (гіпертонія, високий рівень холестерину), вугрі, діабет. Нарешті, вони зменшують ожиріння, ревматоїдний артрит та симптоми менопаузи.

Більшість із цих застосувань насправді не користуються науковою підтримкою. Однак існує багато доказів щодо корисності цих насіння, таких як:

Профілактика та лікування раку, особливо раку простати, легенів, товстої кишки, молочних залоз та прямої кишки.
Зниження рівня холестерину ЛПНЩ.
Поліпшення функції нирок у людей із системним червоним вовчаком (СЧВ).
Полегшення легких симптомів менопаузи.
Зменшення болю в грудях під час менструального циклу.
Лікування серцево-судинних захворювань.
Зниження ризику страждання на атеросклероз.

Насіння льону мають молекули, які називаються лігнанами: вони створюються всередині організму і конкурують з естрогенами (жіночими гормонами) в певних хімічних реакціях, тим самим затримуючи прогресування певних видів раку.

Однак, хоча їх споживання настійно рекомендується, краще дізнатися про протипоказання та можливу взаємодію з іншими продуктами.

Насіння льону можуть мати деякі побічні ефекти, такі як алергія, біль у шлунку, нудота або легка кровотеча.

Тому вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні або страждаєте будь-яким захворюванням.

Союзники проти раку

Підводячи підсумок, ці два природні продукти можуть значно допомогти у профілактиці або навіть у лікуванні раку.

Настійно рекомендується включати їх у щоденний раціон, випиваючи кілька склянок зеленого чаю з насінням льону.

Відмінне доповнення до більш традиційних процедур !