Насіння соняшнику (інгредієнт) - Все, що вам потрібно знати про насіння соняшнику 750г

Ми часто розрізняємо смажене насіння соняшнику та солоне насіння соняшнику. З дієтичної точки зору, останнім слід насолоджуватися частіше, ніж першим.

соняшнику

Покупка

Зверніть увагу на походження насіння соняшнику. Вибирайте насіння соняшнику з країн ЄС порівняно з насінням соняшнику, вирощеним на іншій стороні планети (у цих країнах правила не однакові). Для кращої якості обирайте насіння соняшнику, вирощене за принципами органічного землеробства, без пестицидів.

Підготовка

Ви можете вибрати підсмажити насіння соняшнику, якщо вони ще не обсмажені. Прохід у духовці при 150 ° C дозволяє підрум’янити цілі насіння соняшнику.

використання

На кухні насіння соняшнику додають хрусткості препаратам на основі злаків.

Досить часто споживають насіння соняшнику, як є, звичайні.

Насіння соняшнику також широко застосовуються в кулінарії, коли їх перетворюють на олію. Потім вони містяться в рідкому вигляді в наших заправках для салатів, овочевих стравах тощо.

Збереження

Зберігайте насіння соняшнику при кімнатній температурі, в оригінальному мішку (обов’язково щільно закрийте) або в герметичній тарі.

Влітку або коли температура навколишнього середовища перевищує 20 ° C, насіння соняшнику бажано розміщувати в прохолодному місці.