Насіння сосни - бадьорить організм - біаплант
ОПИС, ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ
шпилька - Pinus sylvestris - у народі називається шифон, блиск, цетин, пшоно, атлас, ялина, пінель, шпилька, сосна, це хвойне дерево, це частина родини Pinaceae, він є рідним для гірських районів Європи та північної та західної Азії.
Сосна - це високе дерево, що досягає у висоту до 40-50 метрів, стовбур і гілки вони мають відтінки червоно - білого - цегли, близький родич ялини, сосна багатша смолою і має більше лікувальних властивостей, цвіте в травні та червні, шишки коричневий, довжиною до семи сантиметрів.
Сосна, дерево живе до 500-600 років, чагарники мають довговічність до 300 років, їх можна вирощувати в саду для декоративних цілей.
КУРИТИВНІ ФАКТОРИ
Їх використовують у лікувальних цілях - насіння з шишок, бруньок, смоли, хвої, листя -,
- бутони шишок, їх збирають навесні, з них добувають ефірну олію сосни, або їх можна використовувати сухими, будучи багатим джерелом діючих речовин,
- ті сосна, є джерелом ефірних масел, що використовуються в якості інгредієнтів дезінфікуючих засобів,
- смола, його збирають із надрізів, зроблених на стовбурі сосни, і шляхом дистиляції отримують скипидарне масло.
насіння соснові шишки - це насіння соснових шишок, при видаленні з соснових шишок насіння загортаються в кору - товщина кори різна від виду до виду -, мають сильний горіховий аромат, стриманий, свіжий хвойний аромат.
АКТИВНІ ПРИНЦИПИ, РЕКОМЕНДАЦІЇ, ПЕРЕВАГИ
Сосна містить леткі олії, смоли, гіркі основи, ацетон, спирти, пінітол, дубильні речовини, антибіотики, вітамін С.
Насіння сосни, вони містять багато білка, є з високим вмістом калорій, в антиоксиданти, вітамінний комплекс вітамін В, є чудовим джерелом вітамін Е - розчинний антиоксидант -, вітамін К, А, мінерали - магній, калій, кальцій, залізо, магній, цинк, селен та марганець - насіння сосни є одним з найбагатших джерел марганець -, фітохімікати, так необхідні для здоров'я.
Насіння сосни можна купити в супермаркетах, їх іноді зустрічають під помилковою назвою соснових бруньок, їх продають очищеними та сирими, тому їх потрібно їсти свіжими або смаженими, щоб посилити їх смак та аромат, а текстура стає хрусткою, або їх можна зберегти у морозильній камері, неправильно збережені, вони дуже швидко прогіркли.
Популярні близько 20 видів сосни, шишки яких дають насіння, достатньо великі, щоб їх урожай був ефективним. - сосна гірська, сосна жовта, сосна чорна, сосна лісова, сосна гладка, верес -.
Насіння сосни додають у різні страви на основі м’яса або риби, у хліб, додають смак і смак будь-якому свіжому салату, тістечкам, домашньому печиву, а також дуже корисні для здоров’я.
- регулює кров’яний тиск,
- знизити рівень холестерину,
- корисні для зору - вітамін А і лютеїн, важливий антиоксидант, допомагає запобігти дегенерації жовтої плями, катаракті або іншим захворюванням очей,
- захищає серце завдяки вмісту олеїнова кислота, важливий у догляді за серцем,
- боротися із серцево-судинними захворюваннями,
- знімає стрес,
- запобігати спазмам м’язів,
- бореться з втомою і бадьорить організм завдяки вмісту магнію, що допомагає зняти психічну та фізичну напругу,
- ефективні в боротьбі із зайвими кілограмами, завдяки високому вмісту натуральні волокна.
У нашій країні насіння сосни менш відомі, у Франції, Італії, Іспанії, Греції їх часто вживають як основний інгредієнт незліченних середземноморських салатів, цінуючи за смак та аромат, а також за вміст клітковини. їжа, вітаміни та мінерали.
З насіння сосни добувають а олія яскраво-жовтого, який цінується за особливий, тонкий аромат волоського горіха, вважаючись здоровою, поживною та енергійною олією, він використовується в гастрономії в салатах та різних кулінарних заготовках, він ефективний в періоди інтелектуальних зусиль та має сприятливий вплив на систему. дихання.
Насіння сосни можна придбати в магазинах здорової їжі або в Інтернеті ТУТ, ТУТ.