Наскільки шкідлива насправді жувальна гумка KFetele
Наскільки шкідлива насправді жуйка? Стоматологи б'ють на сполох!
Багато з нас споживають жувальну гумку майже щодня і не підозрюють про те, як це впливає на здоров'я наших зубів. Навколо цієї теми створено незліченну кількість міфів про користь або побічні ефекти цієї їжі. Стоматологи говорять нам правду про один із найбільш споживаних продуктів у супермаркетах скрізь.
Жувальна гумка в різних формах існує з давніх часів. Якщо в давнину люди жували сік деяких дерев, то в даний час основою для більшості жувальних гумок є суміш синтетичних матеріалів, ароматизаторів, барвників та підсолоджувачів.
Наскільки шкідлива насправді жуйка? Це практично підсилює демінералізацію зубів, підтримуючи низький рН слини, і сприяє появі карієсу.
"Жувальна гумка освіжає наше дихання, нейтралізуючи неприємні запахи, але добре споживати її лише на кілька хвилин, а не на години. Стимулює секрецію слини і нейтралізує кислотність після їжі, виконуючи таким чином антикарієсну роль, збалансовуючи процеси мінералізації та демінералізації, що відбуваються під час їжі. На жаль, багато продуктів цього типу містять цукор, щоб зробити їх смачнішими. Це практично підсилює демінералізацію зубів, підтримуючи низький рН слини, і сприяє появі карієсів. Отже, зрештою, позитивний результат стимулювання секреції слини практично відміняється цукром у складі.", Пояснює стоматолог.
Ми не жуємо жуйку і не куримо одночасно
Відмова від жуйки буде оптимальним вибором. Але якщо ми хочемо зберегти цю звичку, важливо вибрати варіанти без цукру. Ми також не повинні асоціювати жувальну гумку з курінням, але також вірити, що вона може замінити чищення зубів.
"Для споживачів жувальних гумок найкращим варіантом споживання є продукти, що не містять цукру, і оптимальним часом споживання буде після їжі. Слід також мати на увазі, що жувальна гумка містить так звані продукти харчування «Е», які шкідливі для організму, якщо їх вживати у великих кількостях. Ми не повинні асоціювати жувальну гумку з курінням, оскільки її шкідливий вплив посилюється. Нарешті, слід зазначити, що ці жувальні гумки ніколи не замінять правильно виконану чистку зубів і що за її відсутності позитивні ефекти жувальної гумки майже нульові, насамперед негативні.", Рекомендує стоматолог Адріан Міна.