Наскільки товстим повинен бути ваш килимок для йоги - ось відмінності
Килимок для йоги повинен амортизувати та утеплювати. У той же час, це також має міцно утримувати вас під час вправ на баланс, що стає складнішим, чим товщі килимок. Товщина килимка для йоги чітко визначає комфорт і стійкість. Хороший стандартний килимок між ними 4мм і 5мм товстий. Чим товщі килимок для йоги, тим він зручніший для суглобів під час вправ на підлозі. Якщо у вас болять тонкі килимки або у вас періодично з’являються синці, вам слід подумати про отримання більш товстого килимка. Виберіть тут у фільтрі для килимів для йоги 5 мм або більше назовні.
Вибираючи ідеальний килимок для йоги, слід враховувати кілька факторів. На додаток до матеріалу та утримання на самому килимку особливо важлива товщина. Такі рішення досить індивідуальні, оскільки всі килимки мають свої переваги та недоліки. Ваш власний досвід, як правило, є найціннішим. Той, хто має можливість позичити той чи інший килимок у друзів, може порівняти ще краще.
Небезпека
Різниця між килимами для йоги та вправ не завжди дуже чітка. Килимок для вправ набагато товщі, а також досить непрактичний на заняттях йогою. Це зручно, але вправи стають набагато складнішими. Такі килимки, як правило, мають товщину близько 1,5 см, і роблять ваші постави настільки нестійкими, що навіть є певний ризик травмування на деяких килимах для вправ. Крім того, вони, як правило, значно коротші, що вже проблематично при класичному вітанні сонця. Багато виробників килимів для вправ також пишуть на своїх виробах, що вони підходять для занять йогою, щоб продати їх більшій кількості людей. Наш архів містить лише килимки для йоги. Тут ви не знайдете килимок для вправ.
Натомість дорожні килимки легші, а отже і значно тонші. Часто їх можна легко скласти через свою худорбу і ідеально прибрати в рюкзак або валізу. Якщо ви шукаєте дорожній килимок, який легко транспортувати, будь ласка, виберіть Йога килимок фільтр варіант Килимки для йоги назовні.
Якщо ви спеціально шукаєте туристичний килимок для йоги, тоді вам слід поглянути на цю статтю: Подорожній килимок для йоги - ваш вірний супутник у відпустці. Тут ми підемо більш докладно, і ви також знайдете там список найпопулярніших килимів для йоги для подорожей.
Чому килимки для йоги такі тонкі?
Багато хто задає собі це питання. Вправи на баланс часто є важливою частиною практики йоги, і чим товщі килимок для йоги, тим складніші такі вправи і кілька міліметрів можуть змінити ситуацію. Спробуйте і виконайте одноногу вправу перед чи поруч із килимком на наступному уроці йоги. Ви побачите, що ви набагато стабільніші.
Килимки для початківців
Отже, стандартна товщина для килимів для йоги є 3мм, 4мм або 5мм. Початківці йоги, зокрема, недооцінюють твердість паркетної підлоги і те, наскільки насправді тонкі кілька міліметрів. Якщо у вас немає абсолютно жодної або дуже мало досвіду йоги, розгляньте його 5мм килимок вирішити. На початку це, мабуть, здасться вам досить тонким, але через деякий час ви звикаєте до рухів і при регулярній практиці багато позицій стають більш зручними. Багато йогів також складають килимки для певних асан, для певних асан це справжній хак, як ви можете бачити на відео з HappyAndFit-YogaChannel можна побачити.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Подорожні килимки для йоги - тип килима сам по собі
Килимки для йоги мають таку властивість, що вони все ще досить великі в згорнутому стані, що аж ніяк не дратує у повсякденному житті, але може бути трохи виснажливим під час подорожей.
Якщо ви не хочете обходитися без йоги у відпустці чи подорожах, ви також можете займатися в дорозі з дорожнім килимком для йоги. Подорожні килимки для йоги дуже тонкі, і, на відміну від звичайних, їх можна скласти та покласти у валізу.
У нашому мат-дописі ви можете прочитати статтю "Подорожній килимок для йоги - ваш вірний супутник на канікулах" дізнатися більше про тему.
Висновок - товщини килимів для йоги
Тож подумайте, яка товщина вашої килимки для йоги найкраща для вас. Вам потрібен комфорт або це для вас другорядне і чи важливіша стабільність у ваших асанах? Ви часто перевозите килимок, чи вага для вас теж не найголовніше? Більш товсті килимки, звичайно, трохи важчі, і якщо для вас важлива вага йоги, вам слід подумати і про матеріал. Ви можете знайти всю важливу інформацію та відмінності до всіх поширених матеріалів у нашому Інформаційний розділ про матеріал для йоги.
В нашому Йога килимок фільтр До речі, всі килимки для йоги ви можете знайти з архіву бестселерів Amazon. Тут всі килимки розраховані на стійкість до ковзання, мобільність, а також на комфорт. За допомогою фільтра ви також можете легко редагувати категорії та порівнювати окремі товари між собою.