Наскільки відповідні іонізовані елементи живим істотам Журнал MARNYS
Опубліковано: 15 червня 2015 р. - Оновлено: 24 червня 2020 р. | 5 '
Чи знали ви, що всі поживні речовини, необхідні людині для здорового життя, можна знайти на землі? Також існує ідеальний баланс між цими мінералами та потребами нашого організму. Проблема полягає в тому, що ми, люди, зазнаємо впливу водного кругообігу, тобто дії мінералів, які змиваються з поверхні грунту дією дощу.
Як визнає Американська медична асоціація, мінерали в нашому раціоні надзвичайно важливі: "Відомо, що варіації розподілу певних мінералів у навколишньому середовищі впливають на здоров'я. Значення мінералів було також висловлено в дослідженнях 1989 р. дослідниками Дьюейном і Ешмідом. На думку цих дослідників, навіть при авітамінозі організм може використовувати доступні йому мінерали; однак, якщо бракує мінеральних речовин, вітаміни можуть не засвоїтися і тому не використовується належним чином.
Що таке мінерали?
Мінерали - це хімічні елементи, які складають Всесвіт, землю та кожну істоту, яка населяє її, включаючи вас. Мінерали входять до складу людини. Наші тіла містять кальцій і фосфор у кістках; Цинк, мідь, залізо та сірка входять до складу деяких білків; Магній, калій і натрій містяться в рідинах організму і клітин.
Ці та багато інших корисних копалин для цього хімічні та електричні процеси, які підтримують наш організм, є необхідними, також важливо, щоб вони були присутніми у збалансованих концентраціях. Дефіцит або надлишок будь-якого з цих мінералів може призвести до розвитку захворювань.
Важливість мікроелементів
Може бути дивним, що деякі елементи, які нам здаються чужими, природним чином трапляються в нашому тілі і що вони також необхідні для нормального функціонування нашого тіла. Але, наприклад, ми мали б без кобальт відсутність вітаміну В12, до структури якого він належить і який необхідний для утворення клітин крові. Відомо, що селен посилює антиоксидантну активність вітаміну Е. йод входить до структури гормонів щитовидної залози, які, як відомо, регулюють обмін речовин. хром допомагає нашим клітинам використовувати глюкозу для отримання енергії. Деякі великі невідомі є молібден і марганець, але без них деякі ферментні системи не працювали б належним чином.
Що відбувається, коли виникає дисбаланс іонів?
Наше тіло потребує приблизно дві третини всіх відомих елементів, тому, якщо ми хочемо залишатися здоровими, нам потрібно збалансовано вживати ці мінерали. Крім того, багато ситуацій у нашому повсякденному житті, такі як стрес, часті фізичні навантаження або надмірно обмежена дієта, яка не містить їжі, спричиняють дисбаланс. Симптоми цього Ситуації з дефіцитом це можуть бути судоми м’язів, випадання волосся, загальна втома тощо. Наш організм намагається компенсувати цей дефіцит, збільшуючи всмоктування відсутніх мінералів у кишечнику. Ці мінерали повинні надходити в іонній формі з раціоном, щоб досягти кращої біодоступності. Без мінералів організм не може ефективно використовувати інші поживні речовини та вітаміни, тому важливо споживати повну кількість іонних мінералів та мікроелементів.
існує 92 відомі елементи, ще 22 гіпотетичні елементи та сотні ізотопних варіацій. Тому не дивно, що вчені зараз починають виявляти ефекти та взаємозв'язок між мінералами в людській системі, як мінерали допомагають підтримувати здоровий баланс та які несприятливі наслідки викликані дисбалансом мінералів.
Іонізовані мінерали як джерело енергії
Енергія є важливим фактором функціонування нашого організму. Ми часто говоримо: "У мене мало енергії"; "Я би хотів, щоб у мене було більше енергії". Але що таке енергія? Просте визначення полягає в тому, що енергія - це здатність працювати або приводити речі в рух. Наше тіло використовує багато видів енергії. Іонізовані мінерали є джерелом енергії.
Іони можуть існувати у твердому, рідкому або газоподібному середовищі, хоча вони частіше зустрічаються в рідинах і поєднуються, утворюючи солі. Сольові розчини в рідинах називаються електролітами. Електроліт проводить електрику, оскільки іони, що утворюють його, можуть рухатись до полюсів, протилежних своїм зарядам, коли застосовується електричне поле. Цей рух іонів - це електрика. Електроліти відіграють важливу роль у багатьох функціях людського організму.
Клітини генерують електричну енергію, коли іони рухаються від розчинів всередині клітин нашого тіла до розчинів поза клітинами. Нервовий імпульс, що рухає нашою нервовою системою і передає інформацію від однієї клітини до іншої - це не що інше, як електрична енергія. Як бачимо, іони відіграють важливу роль у нашому організмі.
Іони Кальцій, калій, натрій, хлор та мідь є деякі ключові іони, які беруть участь у електричні події в нашому тілі є. Калій - найважливіший позитивний іон у клітині. Натрій - найпоширеніший позитивний іон у зовнішніх рідинах клітини. Хлорид - це негативний іон, який знаходиться в найбільшій концентрації поза клітинами і врівноважує ці позитивні заряди. Втрата рівноваги одного з цих іонів або певних іонів може призвести до збоїв у передачі електричних повідомлень. Ця дисфункція швидко призводить до змін у нашому організмі та втрати здатності підтримувати стабільні внутрішні стани. Потім ми повертаємось до проблеми, з якою стикалися на початку цього розділу, кажучи: "У нас не вистачає енергії".
Іонізовані мінерали як харчові добавки
Додавання іонно заряджених мінералів та мікроелементів є плюсом у кожній дієтичній добавці з наступних причин:
Поділіться в соціальних мережах