Наскільки здоровим є червоне вино СБ
Як би приємно це не звучало, все не так просто. На жаль, це не безкоштовний квиток на надмірне вживання алкоголю. Оскільки занадто велика кількість алкоголю дуже шкідлива для організму, і неважливо, це вино, пиво чи шнапс.
Однак обережне споживання вина насправді може позитивно вплинути на здоров'я - ми розповімо більше про дрібні краплі!
Ще в Стародавньому Римі важкі червоні вина призначали при шлунково-кишкових захворюваннях та гарячці. Тоді вино було не просто внутрішній додаток, але також до зовнішнє застосування використовується.
Наприклад Рани натирається вином, а також Масаж і Конверти проводилися з вином. В Німеччина став вином навіть до року 1892 рік призначають проти різних захворювань. Кажуть, що вино дуже позитивно впливає, зокрема, на серцево-судинні захворювання.
У той час здоровий ефект головним чином приписували речовинам, які створювались при зберіганні в дубових бочках. Сьогодні вже давно відомо, що ці речовини є ароматами і дубильними речовинами, які стосуються в першу чергу смак вина, але не вище оздоровчі властивості вплив.
Але чи справді вино здорове чи ні?
В Південна Франція та інші Середземноморські країни відомо, що випивається відносно велика кількість вина, і доведено, що там страждають люди не так часто Серцево-судинне захворювання. Ця знахідка змусила кількох дослідників більш детально вивчити вплив вина.
Численні дослідження насправді показали, що вино містить деякі фенольні сполуки, які, серед іншого, зменшують скупчення тромбоцитів у крові і, отже, Знизити ризик тромбозу може. Деякі з цих поліфенолів, як і антоціани, також мають один антиоксидантний ефект, який може захистити холестерин ЛПНЩ у плазмі крові від окислення.
Окислення в плазмі крові може призвести докальцифікувати " від судин, тобто до відкладень, які зменшують кровотік або повністю блокують судини. Медичні працівники також називають це атеросклерозом, і це є одним з основних факторів ризику ішемічна хвороба серця.
Червоне вино краще білого?
Дослідження показали, що в червоному вині є принаймні один вміст холестерину ЛПНЩ вище Має антиоксидантну дію, ніж біле вино. Це пояснюється більшою концентрацією антоціанів у червоному винограді - Однак це ще не було чітко доведено!
Що стосується ризику тромбозу, тобто ризику злипання тромбоцитів, згідно з дослідженнями, не має значення, це біле чи червоне вино. Позитивний ефект приписують алкоголю і тому він є неважливо, будь то вино, пиво чи шнапс. Усі вони мають однаковий ефект - але сума робить це!
Скільки здорового алкоголю?
Це велике питання на сьогодні ніхто так вірно відповідь хотів би. Здається, що алкоголь є корисним, але багато інших факторів відіграють певну роль у кількості. "здоровий«Сума залежить, наприклад, від віку, статі чи інших захворювань. Зазвичай дослідження відрізняються 10 і 40 грамів алкоголю на день (склянка червоного вина на 200 мл містить 20 грамів спирту).
Незважаючи на розбіжності щодо рекомендованої кількості, всі медичні працівники сходяться в одному, а саме: занадто багато алкоголю нездоровий у будь-якому випадку. Наприклад, у кожного, хто випиває більше 600 мл вина на день, було доведено, що підвищений ризик серцевого нападу. Також збільшується ризик високого кров'яного тиску або цирозу.
Але чому п'ють вино живуть довше?
Вчені вважають, що люди, які регулярно вживають вино (особливо в південних країнах), просто живуть здоровіше. Дієта, як правило, менш солона, більш збалансована, а також регулярні фізичні вправи.
Рідше хвороби серця частіше пов’язують із здоровим способом життя. Наприклад, ті, хто кидає палити і дотримується здорового способу життя, знижують ризик серцево-судинних захворювань набагато більше, ніж якби просто вживали додаткове вино.
Немає безкоштовного квитка на вживання алкоголю!
Як більшість вже підозрювали, алкоголь корисний лише в помірних кількостях. Забагато є і залишається нездоровим, і компенсувати нездоровий спосіб життя вином, на жаль абсолютно неможливо!
Тим не менше, приємно знати, що келих червоного вина час від часу ввечері може мати позитивний ефект і що ви можете вживати його обережно та з добрим почуттям насолоджуватися, це, мабуть, не зашкодить його організму.
До того ж, у самому тілі також є голос! Той, хто погано почувається під час або після вживання алкоголю, просто залишити це і хто дотримується думки, що це має позитивний ефект, йому не завадить, якщо він сам зрідка схвалив ковток.