Наскільки здоровими для здоров’я є супи з мішків (курячий суп) (здоров’я та ліки, здоров’я, харчування)

Я люблю їсти курячий суп з мішка. Зазвичай також цілий пакет (2 повних чаші)

здоровими

Чи здорові супи? Нездоровий? Багато калорій? Добре для схуднення?

8 відповідей

Ні. Мішкові супи самі по собі не є шкідливими.

Проблема виникає, коли ви в основному засновуєте на цьому свій раціон. Мішкові супи високо обробляються і містять максимум калорій, але дуже мало інших речей, таких як вітаміни або мінерали. Клітковини також мало.

Скажімо так: Наше тіло може витримати довгий час навіть за допомогою мішків-супів і компенсує відсутні елементи поживних речовин, зберігаючи в нашому тілі. Але це корисно лише протягом обмеженого часу, поки не з’являться симптоми дефіциту.

Тож один-два пакетики супу, не біда. На тиждень теж проблем. Протягом місяця ви вже можете помітити різні речі, такі як слабкість, сприйнятливість до хвороб, дефекти шкіри, проблеми з травленням, дефекацією, а також психологічні проблеми.

Цікаво, що якщо ви тим часом маєте фрукти та овочі, ви можете надовго відкласти певні ефекти. Організм дуже добре тимчасово зберігає найважливіші вітаміни та мінерали, зокрема, а потім отримує їх, коли це необхідно.

З огляду на інші прості дієтичні альтернативи, які не мають зазначених проблем, не можна рекомендувати мішкові супи. Але вони не завдають тобі жодної шкоди настільки, наскільки це багато хто тут зображує.