Настояна вода з огірком рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Напоєна вода з огірком - потрібно трохи освіжити? Цей удар свіжості втамовує спрагу!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Іноді нам важко випивати рекомендовану кількість рідини близько 2 літрів на день. Наші тіла втрачають багато води через потовиділення, особливо влітку та під час тренувань. Щоб компенсувати це, ця настояна вода - це саме те, що освіжаючий смак полегшує нам пиття. Дегідратація робить нас втомленими, робить нас менш зосередженими і може спричинити головний біль.
Для ще кращого освіження у воду можна додати кубики льоду, вони охолоджують напій. Роблячи кубики льоду, ви можете додати трохи соку лимона у машину для виготовлення кубиків льоду, щоб швидко отримати свіжість. Залежно від вашого смаку, ви також можете замінити м’яту іншими травами, такими як розмарин або базилік.