Натерте яблуко Просте домашнє засіб від діареї

7 січня 2019 року Паскалем Тіле Категорії: Харчування

Натерте яблуко - одне з традиційних домашніх засобів від діареї. Тут ви можете дізнатись, як працює яблуко і на що слід звернути увагу.

В яблуках вважається багато корисних речовин і вітамінів регіональний "суперфуд". Безпосередньо з області та спасибі Різноманітність сортів також є щось на будь-який смак. Якщо у вас легкий пронос, яблука можуть стати корисним домашнім засобом - особливо в тертці.

Натерте яблуко - ось як воно допомагає при діареї

Цим яблука багаті Харчові волокна пектин. Це підтримує травлення на декількох рівнях:

З одного боку, він набрякає пектин в кишечнику і зв’язує зайву рідину - стілець знову стає твердішим.
З іншого боку, ці рослинні речовини вистилають кишкову стінку захисною плівкою і стимулюють перистальтику кишечника, природний рух кишечника.
Кажуть, що пектин навіть здатний зв’язувати певні частини токсинів у шлунково-кишковому тракті.

Дослідження 2015 року показує, що пектин допомагає при діареї та синдромі роздратованого кишечника і позитивно впливає на кишкову флору. В іншому дослідженні діарея у дітей успішно лікувалася екстрактом пектину та ромашки.

Терте яблуко працює особливо добре, оскільки поверхня шматочків яблук більша, а пектини ще краще зв’язують рідини. Це також полегшує засвоювання яблука, ніж якщо ви проковтнули його більшими шматками. Це особливо важливо, якщо кишечник так чи інакше пошкоджений. Також має сенс залишити тепле яблуко в повітрі, поки воно не зарум’яниться і не утвориться більше пектинів.

Важливо: Більша частина пектину знаходиться всередині і безпосередньо під Чаша, так що ви неодмінно повинні їх пити і їсти. Отже, також важливо не лікуватися Яблука органічної якості вибирати.

Пектин - це веганський гелеутворювач. Але як його можна використовувати і на що слід звернути увагу? Відповіді та багато іншого ...

Інструкція: Розкладіть тертий яблуко правильно

Ви можете приготувати терті яблука дуже швидко і просто. Все, що тобі потрібно, це:

Органічне яблуко,
кухонна терка (або гострий ніж)

Ось як ви це робите:

За допомогою кухонної терки дуже дрібно натерти все яблуко. Вам слід заздалегідь зменшити вдвічі або в чверть дуже велике яблуко.
Трохи розкладіть натерте яблуко і залиште на повітрі, поки воно не зарум’яниться. Це займає близько десяти хвилин.
Їжте тепле яблуко ложками - від одного до трьох яблук на день, залежно від симптомів.

Примітка: Якщо у вас немає кухонної тертки, ви можете нарізати яблуко якомога дрібнішими шматочками або смужками ножем.

Ви можете знайти більше тут Поради та домашні засоби від діареї. Якщо ваша діарея триває кілька днів, зверніться до лікаря.

При діареї домашні засоби полегшують симптоми природним шляхом - і в той же час ви економите гроші, а часто і спосіб ...