Натуральний цукор для діабетиків та дієтичні рецепти

Природні цукри - це нерафіновані цукри або натуральні підсолоджувачі (на рослинній основі).

Вживання природних цукрів дозволяє їсти здоровіше, а діабетикам - натуральний цукор.

натуральний
Основними природними цукрами є:

  1. Кокосовий цукор
  2. Мед
  3. Сироп агави
  4. кленовий сироп
  5. Стевія

Ксиліт та коричневий цукор також можуть потрапляти до цієї категорії.
Тільки ксиліт та стевія мають незначний або зовсім не впливають на рівень цукру в крові.
Інші мають нижчий глікемічний індекс, ніж цукор-рафінад, але все ж мають калорії.

Дізнайтеся більше і придбали натуральний цукор на сайті 100sucres.com

Відкрийте мої рецепти з натуральним цукром !

Маленька порада: Кориця та ваніль додають менше цукру

"Натуральний цукор"

Galette des rois без цукру - Франгіпан без масла

Готуйся до Водохреща! Galette des rois без додавання цукру з франгіпаном без масла. для.

Червона ягода Шоколадний торт

Ось торт із шоколадом на всі святкові випадки! Новорічна ніч, День матері, дні народження ... Шоколадний торт для.

Різдвяні пряники - світлі

Ідеї ​​на Різдво! Я вже деякий час шукаю спосіб зробити цих маленьких.

Журнал ванільного малини морозива

Нова ідея Різдвяного журналу з низьким вмістом цукру! Для цього рецепта ми можемо адаптувати внесок.

Різдвяне пісочне пісочне печиво з низьким вмістом цукру та глютену

У ці вихідні я зробив невеликий тест на бісквіт з низьким вмістом шлунково-кишкового тракту, без глютену та низьким.

Кокосові або конголезські породи без цукру

Приємний пригнічувач апетиту без незручностей цукру! Без борошна, без молока та без глютену ... Рецепт.

Качині грудки з медом та розмарином та оладки з кабачків

Існує тисяча і один спосіб приготування оладок з кабачків та качиної грудки.

Шоколадні ліє без цукру з кокосовим молоком

Льєзький шоколад (або льєзький мус) без лактози з низьким вмістом цукру ... що ще можна попросити! Рецепт.

Тропічний коктейль без цукру

Коли спекотно ... дуже жарко…. Ми багато п’ємо ... і час від часу є фруктовий напій.

Динне морозиво з чаєм та м'ятою збиті вершки

Без додавання цукру, ні в морозиві, ні у збитих вершках. Зробіть перерву з цим.