Натуропатичні принципи лікування та детоксикації
Після канікул дієта? Щоб повернути форму і очистити своє тіло, Les Paniers de Léa та Aurélie Portuese, пристрасні натуропати, підтримують вас під час лікування детоксикацією !
Харчування, яке триває годинами, шампанське, мініатюри, колоди та інші шоколадні цукерки ... наша травна система була дуже зайнята у цей святковий сезон! Що, якби ми дали йому заслужене перемир’я, щоб дозволити йому відродитись? Це ідеальне рішення розпочати цей новий рік в найкращих умовах !
Аурелі, наш натуропат, створив для вас дезінтоксикаційну терапію, яку ви хочете робити вдома. Все просто: щоранку свіжий сік, який потрібно вживати перед сніданком! Les Paniers de Léa пропонує вам поради, рецепти та інгредієнти, щоб зробити ваші соки у наборах для детоксикації доступними протягом чотирьох тижнів у рамках наших приватних продажів.
Натуропатичний детоксикаційний засіб надає вашому тілу нового життя, позбавляючи його від токсинів, які заважають його нормальному функціонуванню. Його оптимальна тривалість - 4 тижні, соком щоранку, рецепти змінюються щотижня.
Три основні принципи лікування детоксикацією:
Дисоціація їжі: він полягає у не поєднанні крохмалю та круп (рис, лобода, макарони, хліб тощо) з білками (м’ясо, риба, яйця, сир тощо) в одній їжі. Мета - полегшити травлення та пустити відходи в обіг.
Утилізація відходів:. основним шляхом є фізичні вправи: вони стимулюють евакуацію відходів через потовиділення, збільшують потік кровообігу, а отже, його фільтрацію такими органами, як печінка, і збільшують амплітуду дихання та l оксигенацію тіла
Вивільнення енергій: енергія повинна мати можливість вільно циркулювати в організмі, щоб воно могло використовувати її для очищення та регенерації. Енергія не повинна блокуватися в нашому розумі, і для цього ідеальним є тренування дихання та розслаблення.
Кілька чудових порад щодо харчування
- Випивши велику склянку води, прокинувшись, активуйте елімінації.
- Почніть день із детоксикаційного фруктово-овочевого соку (пити вранці натщесерце перед сніданком). Це допоможе вивести токсини та поповнить організм антиоксидантними вітамінами та мінералами. !
- До кожного прийому їжі включайте максимум варених та сирих овочів: клітковина сприяє транзиту та відчуттю ситості.
- Максимально уникайте рафінованого цукру (печиво, випічка, газовані напої, а також білий хліб, біла паста, білий рис або промислові страви). Віддавайте перевагу натуральним цукрам із фруктів, меду, овочів, бобових та цільних або напівфабрикатів. Таким чином ви уникнете підкислення свого організму і збережете вітаміни та мінерали з їжею.
- Уникайте стимуляторів, таких як кава, чорний чай, алкоголь та шоколад
- Обмежте страви, багаті насиченими жирами (червоне м’ясо, холодне м’ясо, молочні продукти тощо) і віддайте перевагу хорошим джерелам жирних кислот, таким як авокадо, олійні насіння, органічні рослинні олії, спочатку холоднопресовані або дрібна риба з холодних морів.
- Уникайте десерту в кінці їжі, щоб не обтяжувати травлення. Фрукти слід вживати без їжі. Хочете закінчити солодким дотиком? Вибирайте запечене яблуко з корицею або компот із сезонних фруктів без додавання цукру.
Детокс лікування
1 тиждень = 29 € для інгредієнтів, необхідних для приготування 7 соків, і картки рецептів.
Вступна пропозиція = 99 € за 4 тижні лікування. Щотижня ви отримуєте інгредієнти для приготування 7 соків та картки рецептів.