Натуропатичний шлам; Вилка в Бохумі - терапевтичне голодування
Лікувальне голодування
Навряд чи існує кращий, швидший і простіший метод, ніж терапевтичне голодування, для очищення та детоксикації кишечника і, отже, всього організму. Якщо ви будете робити це послідовно, ви почуватиметесь набагато краще фізично та психічно. На початку ви вирішили поститись. Тоді ви швидко отримуєте впевненість, що 1. голодування дуже здорове, 2. має давні традиції, 3. підвищує життєвий тонус і 4. набагато легше, ніж голодувати !
Як правило, ви залишаєтеся продуктивним і можете продовжувати займатися своєю професійною діяльністю, якщо це не надто складно з фізичної точки зору. Як профілактичний та регулюючий захід, голодування є необхідним для здорових людей, але хронічно хворий може постити під керівництвом та наглядом лікаря. Зазвичай я рекомендую голодування пацієнтам, у яких мої терапевтичні методи не реагують або лише неадекватно, або у яких я помічаю дисбіоз кишечника. Тоді слід підключити керування симбіозом. Загалом, можна постити за такою схемою:
День 1: Вступний день: пийте багато, тобто не менше 2 л, їжте тільки фрукти, овочі та салати, очищайте товсту кишку або клізмою, або глауберовою сіллю (перше краще), вправи, наприклад, гуляючи
День 2-6: фактичні дні голодування: нічого не їжте, просто пийте, принаймні 2-3 л, бажано води, чорного або трав'яного чаю, принаймні 1 л овочевого бульйону (виготовленого зі свіжих овочів або кубику, краще перше), щоденне очищення товстої кишки, фізичні вправи, відпочинок, пошук себе, медитація тощо.
День 7 і 8: Перервіться, їжте, як у перший день, повільно нарощуйте їжу, можливо, поєднуючи їжу для подальшого зниження ваги